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行 走 世 界 屋 脊 本人那崇翰 37岁 号“闲云居士” 户外名“神仙”于2006年3月16日至10月2日徒步西藏各地宣传环保，途经49县市行程约5460公里，翻过近20座海拔5000米以上的垭口，4000米以上海拔的地区不计其数。在珠峰大本营做11天志愿者，清理垃圾400余斤，拍摄作品《光彩行动》获“公益中国数码摄影大赛”三等奖，5000多位网友为我投票；参加“首届纳木措国际徒步活动”获“最佳环保奖”拉萨市长点名让我接受央视《焦点访谈》采访（10月23日播出）；《西藏日报》《西藏商报》《拉萨晚报》《日喀则报》西藏电视台拉萨电视台西藏信息网等西藏媒体，旅游卫视《竞报》经济信息网等北京媒体，重庆电视台《重庆商报》《重庆晨报》《重庆时报》《时代信报》等媒体采访报道我的事迹。 本计划于去年完成徒步全西藏宣传环保的行动，但资金严重短缺又没找到赞助，计划被迫取消，不得不宣告放弃半途而废。 剩余地区：阿里南北线（萨嘎——日土——那曲）那曲——拉萨；那曲——比如——昌都——芒康——波密 2006年 行 走 日 志 准 备 阶 段 西藏—一个神秘圣洁而又遥远的地方，一个让我魂牵梦绕十余载的圣地，为了却这刻骨铭心的相思之苦，为赶在铁路通车后旅游大军到来之前，畅游西藏的原生态风貌，我毅然决然地于2004年9月辞去工作，开始精心的准备工作。 十月去四川旅游，在九寨沟历时两天半走完景区内三条沟，开环保车的司机都认识我这个特殊游客，非常佩服，明知我没有车票也主动招呼我上车[回程]。其后又从九寨沟走到川主寺镇，乘车至黄龙，第二天再走回镇上。在四姑娘山徒步海子沟和长坪沟。这几段行走丝毫没有感觉到人们谈虎色变的什么高原反应，由于没有负重，甚至称得上轻松愉快。高原测试宣告胜利过关！此前的2003年曾徒步云南虎跳峡和怒江大峡谷。 结束旅程回到家就开始体能训练，每天去铁山坪打山泉水，背包里装三桶，一手提一桶[5升菜油桶总重50斤]，走两个来回用时三小时。坚持了一年多，直到进藏前一周才停下来。 为了解西藏各地情况，向各县政府和旅游局去信，结果只有珠峰管理局和林芝地区旅游局打来电话介绍了当地情况，并答应到时候可提供帮助。同时通过书籍杂志，报刊，电视节目，网络等渠道了解关于西藏的点滴信息。 由于徒步西藏费用庞大，于是在网上发布寻求赞助的启事，又向一些知名户外用品和数码产品公司去函，由于人微言轻均无回音，只好作罢，等出现经济危机时再说。 行前制作了一副环保宣传广告牌，进藏后再翻译成藏语。内容是：热爱西藏行走西藏，保护环境保护我们生存的空间,人与自然和谐相处。为便于沟通拉近距离还加上了藏传佛教六字真言。 出 发 2006年3月11日，在解放碑综合管理处接受《重庆商报》王记者的独家采访。在家人和朋友的谆谆嘱咐和祝福声中，我踏上去往兰州的火车，再转乘火车至格尔木，当汽车行驶在羌塘高原，皑皑雪山唐古拉连绵不断向前延伸，再延伸一眼望不到尽头，心中激情澎湃。3月15日终于抵达圣地拉萨。站在川滇藏公路纪念碑下心中百感交集，有些兴奋，又有些忐忑不安，不知前途如何？能否顺利完成行程？拉萨藏语意为“圣地”或“佛地”。 行 走 16日在商报王记者帮助下联系上自治区残联的贾理事，将部分行李暂存于他处，一部分行李寄往珠峰管理局，本想办一张西藏移动通讯的卡，但资费太贵，只好叫家里寄卡到珠峰局。 下午14时正式开始行走。沿着拉萨河一路前行，水虽秀，山却未见得青，光秃秃的不见一片植被。路过岗村，茶馆里的茶客招呼我休息一会儿，我当然不会放弃这个与当地人接触的机会欣然应允，一边饮茶一边聊天，半小时后才在茶客们的祝福声中重新上路。17时经过八一林场，当我进到宿舍区，二十几条藏獒齐齐狂吼声势浩大骇人之极！工人们同意了我的借宿请求，让我在院内搭帐篷，晚上在工人家里享受免费的晚餐，酥油茶和糌耙。第二天出发前，为减轻行李重量，将三脚架，保温水壶和一部分药品送给工人。 3月17日。今天的行程虽然很劳累，却是我有生以来最快乐最幸福的一天。在聂当乡卓玛拉康寺，喇嘛们感于我的精神不但免收门票，还用半生不熟的汉语为我义务讲解。从拉萨自驾车来寺院的一群香客惊奇并感动于我的环保行动，主动邀请我加入他们的聚会，临别时他们说“一定要为我们的环保勇士献上哈达”，常在电视节目才得见的场景如今竟发生在我的身上，藏族同胞真挚的情感让我十分感动，因为他不是刻意的安排而是发自内心真诚的祝福，说明我的环保行动是得到人们支持理解和尊重的！ 在聂当乡邮局称了一下行李重量，竟达四十六斤，难怪不堪负荷。 晚六点半途经江村，藏民次丹多吉爽快地答应了我的借宿请求，将我请进家里，斟满酥油茶，喝完一杯又斟满一杯，主人忙进忙出，他的儿子丹之仁齐拿出书本做功课，有事客人服其劳，我义不容辞地当了一回家教，这是一个很聪明的小孩，能举一反三，令人惊讶的是他能听懂我说的每一句话，主人显然非常满意我的表现频频点头。忽然一群妇女涌进屋里载歌载舞，斟上酥油茶，欢迎我这个远道而来的客人。当我为她们播放录像时，她们异常兴奋争相观看，录像带不得不一次次反复重放，临别时她们送上飞吻无数。一位姑娘却留了下来，不断打听我的家庭情况，又要我的手机号，还主动介绍自己的家庭情况，又说想到重庆玩问我欢不欢迎，但我要么顾左右而言他，要么有一搭没一搭地应付两句，她自觉没趣也就离开了。 3月18日：一路上不断有司机主动招呼我免费搭车，甚至包括一辆出租车，但我都婉言谢绝，表示要坚持走路，让更多的人看到我的环保广告，他们都很钦佩我的行动。这两天背包给我制造了很大的困扰，不知是我的肩太窄，还是背包设计有问题，肩带分分钟向下滑，为了扶正，不得不将背包一刻不停地放下又背上，既影响行走速度又大量消耗体力。14点抵达曲水县城，曲水藏语意为“流水沟”海拔3500—5890米。本想分一部分行李寄往下一目的地，但双休日邮局放假，看来还得继续负重前行。开饭店的重庆老板很是照顾，只收一半住宿费。 3月19日：由于没仔细看地图，本应在达嘎乡岔路口过桥却没过，一路直行到了其奴一村才知走错方向，在等车返回的功夫，看藏民下棋，棋具是一颗麻将色子，一些贝壳，一些硬币，一个牛皮盒，一张牛皮垫，三个人下，每人轮流将色子放进盒里摇晃，大喝一声，猛将盒子扣在垫子上，翻开盒子，根据色子点数移动每方面前的贝壳和硬币，我看了许久也没弄明白规则，他们也不会用汉语解释。终于搭上一辆重庆老板的车回到达嘎乡岔路口，在桥上摄影时却被守桥士兵制止，这里距边境线还有十万八千里，没有必要如此紧张吧！在一处不知名的村口，我向一个十余岁的男孩请求借宿，他爽快地将我带到家里，他的父亲放牧未归，只有母亲和姐姐在家，晚上八点，女孩一副十分惊恐紧张的神情催促我快离开，说她父亲快回来了，看见我在会骂她的，虽然我一再说会向她父亲解释，她却不听只是催我快走，无奈之下只得走人，在村附近找块空地扎营。 3月20日：行进途中一辆旅游大巴停下来，一大群游客涌上来纷纷与我合影留念。当我坐在公路边石墩上休息时，一位牧民迎面走来，简单交流后，他说带我走一条近路，是放牧人走的路，说着就将我沉重的背包接过去背上，我提着两个包跟在后面仍然跟不上他的步伐，他见我仍很吃力，要我将两个包全让他提着，我实在不好意思，只把较重的一个包交给他。在路上我问他“山上有狼吗？”他说“有”，我又问“那羊不被狼吃了吗？”他说“狼怕人”，我心下揣测西藏的狼应该不会怕我这个汉人吧？到达一个山头后，他指着对面的公路说“你下到谷底，再上对面的公路”。他离开后，我下山路没走几步，外挂的睡袋就被灌木钩住，使劲一挣扎，睡袋掉在地上，人也失去重心一屁股坐在地上，几次试图挣扎着站起来，脚稍一使劲，石子就哗哗向下滚，人跟着向下滑了一段，简直无从着力。慌乱之下拿出扩音器向对面公路上的车辆大喊“救命”，许久一辆警车终于停下来，本以为有望获救，但车辆既没鸣笛，也没人出来喊话就开走了，失望之余我渐渐冷静下来，观察山势，大约呈七十度斜坡，可清楚地看见谷底，中间没有悬崖，有很多灌木丛，于是戴上手套将两个提包向山下一扔，我就坐在地上向下滑行，一旦觉得速度太快就抓住带刺灌木，终于平安滑到谷底，还没来得及喘口气，就发现帐篷不知何时掉了，一直走回到山腰才找到，由于没负重上山容易很多，回到谷底却又发现小包里的水和食物失踪，实不想再次上山只得放弃，艰难地爬坡上到公路，此时已身心俱疲，就近找到一处涵洞搭好帐篷。清理物品时，一件不可思议的事情发生了，大提包里的物品一样不少却多了一个青铜物件，铜锈较重应该有些历史了，难道是在提包滚落过程中自动钻进来的？难道金庸笔下深山遇险意外得宝的奇迹再现？我真的有这份幸运吗？回想开包检查时拉链是否滑开，却怎么也想不起来。又或者是在曲水县买包时自带的？但往里放东西时也没见有这么个物件。会是家里人悄悄放进换洗衣裤里作护身符的？没可能家里有古物我会不知道，总之百思不得其解，总不肯相信自己会是幸运儿。别想太多费神，还是睡觉吧，正睡的香忽然感觉身上有大动物在爬，似乎在寻找下口的最佳位置，心中大为恐惧挣扎欲起，身体却似木头一般动弹不得，几番努力终于撑起身体，原来是风将帐篷布面吹得一起一伏，紧贴着身体，在梦中就变成动物爬行，虚惊一场！忽闻远处传来“呜呜”的叫声，想起牧羊人讲的山上有狼的话，心中又是一紧！赶紧拿出扩音器播放事先录好的枪声（发令枪）驱狼，不料全是杂音，想来是在我滑坡时碰坏了，时间稍长就听出不是狼叫而是风吼，又一场虚惊！大概是太过疲倦的缘故，如此一惊一咋竟没影响到我再次入睡。 3月21日：早上醒来见外面已是白茫茫一片，竟不知下了一夜雪。但我已是又饿又渴无心欣赏雪景，无粮无水就用手刨雪吃，不知这样的举动是浪漫呢还是大煞风景？在我却是求生本能。咦！雪怎么是红的？到处找受伤部位，原来是干裂的嘴唇被雪冻伤流血。空乏其身继续上路，几次拦车要食物，一辆洛扎小学运食品的车停下来，买了几包方便面几瓶水，但方便面干吃根本不解饿，尽管如此也只吃了一袋不敢多吃以备后用。14点20分抵达海拔4990米的岗巴拉山口，俯视山脚湛蓝的羊卓雍湖，心情澎湃，因为这一海拔高程对于我有着决定性的象征意义。行前朋友对我说“你最多一个月就会回来”，当时我信心也不是很足，回答说“如果闯不过岗巴拉山，半个月我就回来了。（因为它是行走途中经过的第一个近5千米海拔的高程）如果闯得过就会一直走下去”如今不但闯关成功，而且是在饥饿状态下负重46斤闯关成功！不可思议吧！站在悬崖边俯拍羊湖非常危险，大风呼啸，人东倒西歪站不住脚，赶紧闪几张就退到公路里侧。为减轻负担将防风沙用的头盔和报废扩音器送给两个藏族小伙，14点抵达湖边。扎营很费了些功夫，大风吹得帐篷直跑，几番周折后干脆将行李放进去压住，这样才搭好帐篷，开始静静地欣赏羊湖美景。“羊湖”意为“上部牧区碧玉湖”，海拔4441米，如一条蓝色哈达蜿蜒曲折缠绕在雪山脚下，随风起舞荡起微澜更增妩媚。据说羊湖盛产高原裸鲤雨，有“西藏鱼库”之称，我却一条鱼也没见到，大概还没到丰产期吧。狂风不止，不敢在帐外久呆，只好在帐内静听羊湖夜语。 3月22日：晨曦太阳冉冉升起，金色阳光蓝天碧湖茫茫雪山，风光无限。拆营时大风带着帐篷跑出好几米，虽然及时拉住，放在帐篷上的眼镜却已随风而去踪影全无。羊湖是藏南最大的内陆微咸水湖，我尝试喝两口，并不咸嘛，看来有些名不副实，干脆灌两瓶带走，但很快我就知道自己错得厉害，喉咙发干刺疼，舌头异常粗糙，似乎有千万颗盐粒洒落舌面，开始不明原因，水喝得越多情况越严重，这才醒悟过来，于是拦车要水，最后一位山南客运公司的司机送我两瓶酸奶又倒给我两瓶水。沿湖岸而行，美景让人陶醉，时常停下脚步狂摄。 晚八点走到羊湖尽头，向一工地值班员求宿，他说对面村庄有招待所，幸亏有此一问，否则一直沿公路走要绕很大一个“U”型弯，至少省十公里路。所谓招待所其实是在建半成品房，主人让我住进里间避风的屋，放下行李我就倒在灶房的一堆谷草上，与主人和他的朋友们一起吹牛饮茶吃糌粑。一个男人正在给鞋底子上线，动作十分娴熟，据他说这是女靴的鞋底，而要完成一双女靴需三个月时间。深夜睡意懞懞间，听到外屋传来阵阵“呼呼”声，难道这么晚还再做木工活？ 3月23日：晨起走到外屋，才发现一夜的“呼呼”声竟是主人的呼噜声，这让我万分感动，多么可爱又可敬的藏胞啊！要知道外屋土墙只有很矮一段，塑料布也只遮挡了一半，凛冽的寒风直往屋里灌，主人不让我挨冻也不愿为他建房的朋友受冷，让他们住灶房，自己独受寒风。11点终于到达浪卡子县城。“浪卡子”藏语意为“白色鼻尖”。到达县城第一件事就是给家人打电话报平安，询问母亲是否将一枚青铜物件放进行李，答案当然是否定的，至此我才敢相信自己的确得到神的眷顾,遂将此物命名为“幸运之神”。下午取出部分行李寄往亚东邮政局。请县政府将环保广告翻译为藏语。 3月24日：从县城出发9公里就到了岔路口，直走去江孜县，左走去洛扎县。去洛扎的路是一条坎坷不平的土石路，很难走。沿途不时有藏民与我打招呼，看我的环保广告，一对父子俩接过我的全部行李陪着我走了三个钟头，当他们与熟人含喧时，我继续前行，没走几步就被一群道班工人喊住，请我喝酥油茶，还拿出两朵很大的咸水煮过的野生灵芝给我吃，只是口感不怎么样。在打隆镇邮政局寄实际封时，一大群藏民围过来一边看一边念环保广告，不时露出惊奇的神情互相议论着。18点好不容易看见村庄，却被一群藏獒追着吼着不敢进村。又走百余米，向一正在给马车下货的藏民云丹确沛商量借宿，给他看了环保广告，他很痛快地答应了。晚上就着羊肉土豆汤和酥油茶吃糌粑和麻花，而风干羊肉实在太硬，我牙不好根本不敢吃。 3月25日：早上7点45分从确沛家出发，刚好碰上小学上学时间，校长看了环保广告道声“谢谢”，只一声谢谢说明我的行动没有白费，确实感动了一些人。去洛扎的路十分荒凉人烟稀少，竟也有生活垃圾出现，让人震惊！海拔越来越高，我几乎是几步一歇气地艰难向上前进，下午2点50分到达海拔5023米的波拉垭口，俯视湛蓝的普莫雍措，她静静地不带一丝人间烟火的美，如人间天堂，天上瑶池，又如海上仙山，恰似海市蜃楼一般。该湖是藏南最大的淡水湖，西藏著名的四大雍措之一，莲花生大师所加持，非常神圣，徒步转湖需9天。陶醉于她的美丽，我决定在湖滨小村热江住下。走进村里空无一人，一群藏獒咆哮如雷扑面而来，我大叫“救命”怆惶逃窜奔到村口向一群村民求救，幸好藏獒没下口只是吓唬我，将我赶出村即可，否则真叫在劫难逃，村长看了环保广告和身份证才领我到村会议室住下，边境地区老百姓的觉悟就是不一样！ 3月26日：晨曦 沿湖而行，碧波如镜，薄雾朦胧，更增妩媚，湖边冰凌如千万花蕊密布湖畔晶莹剔透，有的冰花怒放一枝独秀，良辰美景惹人醉，久久不舍离去，最后毅然斩断情丝继续前进。途中好几位司机要载我去县城，我都婉言谢绝。艰难闯过海拔5379米的蒙达拉垭口，一路下行轻松许多。 3月27日：一路上悬崖绝壁，滚滚落石，惊心动魄。经扎日乡于于17点终抵洛扎县城。一位重庆老板听说我每天仅靠几块饼干度日十分吃惊，说“你简直是在玩命！”，又问“有防身武器吗？遇到野兽怎么办？”我半开玩笑半认真地回答“没带武器，实在没辙就当为保护野生动物作贡献”，他说“你有这样的决心一定能成功！”（说实话就算带把刀凭我的胆量与身手也只能起吓唬作用，恐吓不成还得身遭兽吻，如黔驴技穷一般）当晚他请我享受一顿大餐，满满的一盘牦牛蹄筋几乎被我吃光，也算以形补形。他本来要带我去边防哨所见识一下，不知何故，在我打完一通电话后，他却改变主意借故将我支走。（后来我们在拉萨一餐馆巧遇，才知是他手下见到我被阳光晒泡的脸和干裂起壳的嘴唇就吃不下饭，提出强烈抗议，他才不得不将我支走，为此一个劲地向我道歉。）洛扎因位于喜马拉雅山南麓得名，平均海拔3820米。 3月28日：乘车回到浪卡子县向县政府征求环保宣言，令人大跌眼镜的是，一位年轻汉族干部在电脑上敲出“环保宣言”四个大字就以为大功告成，我哭笑不得地告诉他这只是题目，要写内容，他很理直气壮地问“那我怎么知道你要宣传什么？”万般无奈只好我说他写才算完成任务。唉！如此素质的汉族大学生干部也真罕见！很难相信他能完成什么工作。下午13点再度出发，晚上在海拔5000米的卡若拉冰川附近扎营，狂风不止，艰难地历时两小时才搭好帐篷，钻进帐篷躺在温暖的睡袋里，任凭外面雨打风吹去。 3月29日：晨起，发现瓶子里的水已冻成冰块，幸好鸭绒睡袋非常温暖，丝毫感觉不到寒意。在大风凛冽中收帐篷十分困难，最后只好胡乱揉成一团硬塞进包里，又耗时两钟头。从卡若拉出发走了11小时到达龙马乡。找到乡干部说明情况请求借宿却遭拒绝，说我的环保行动对他没好处，筋疲力尽的我苦苦哀求半小时，说你们的办公室都是空着的，让我打地铺也行，他才同意我住下，但我的心里却如哽块大石，这样冷漠的领导也能带领人民干事？3月30日:下午17点抵达江孜县城。江孜藏语意为“胜利顶峰”“法王府顶”平均海拔4000米。 4月1日：游白居寺（藏语意为“吉祥轮胜乐大寺”），它是目前中国唯一集建筑绘画和雕塑于一身，至今保存完整，在艺术上具有大型纪念碑性质的宗教艺术博物馆。四大教派共存一寺，十分罕见。白居塔高42点4米，13层，外形四面八角，全塔开108门，佛殿76间，整个佛塔宏伟壮观，与寺院遥相呼应，浑然一体。站在宗山城堡之上俯视崖底，遥想当年藏族军民奋勇抵抗英国侵略军，弹尽粮绝，跳崖自尽的壮烈，不由心潮澎湃。县城农贸市场颇具规模，农产品品种十分丰富，一派繁荣景象。在餐馆用餐时，一群台湾游客得知我的行动非常感动，把我当作英雄，纷纷与我合影留念，又送我食品和护肤品，又一次感受到人民群众的鼓励和支持，这与父亲认定是荒唐无聊毫无意义之举而强烈反对形成鲜明对比。 4月2日：在南尼乡卓嘎村，七，八位小学生热情地帮我提包，我借花献佛将游客送的巧克力分发给孩子们，他们将糖衣乱仍，我抓紧时机给他们上环保课，叫他们把糖衣捡回来交给我，这些小孩很听话，迎风跑出多远才将糖衣捡回。走了一段路后，和我一起走的小孩越来越多，达23人之多，于是我组织他们集体朗读汉藏双语环保宣言。 4月3日：路上一位名叫普助的藏民接过我的背包和环保牌陪同走了几公里，不断有熟人招呼他上车，他都摇头拒绝，让人感动。中午抵达康马县。康马藏语意为“红房子”平均海拔4300米。 4月4日：在萨玛达乡，向乡政府和藏民请求借宿均遭拒绝，只得野外扎营，照例被狂风折腾得够呛。 4月5日：湛蓝的嘎拉措与雪山冰川交相辉映，美不胜收。每到12点就刮起大风，一刮风就飞沙走石，打在脸上身上隐隐作疼，脑袋也被吹得头晕脑胀，而且每次都是逆风而行，体能严重透支，在坚持这么长时间之后，身体终于吃不消开始罢工，走上几百米就要休息，14点不得不提前扎营，养精蓄锐以图再战，这才发现广告牌在风力帮助下不知何时挣脱绳索的束缚飞去无踪。铝杆被风吹变形，帐篷无法架设，只好披帐而眠。 4月6日：身体状况不但没有好转反而更糟，走几十步就要休息，每次背包刚一上肩就如背负千钧重担，寸步难行，不想把小命丢在这里，走到克村就拦车去亚东。车行途中下起鹅毛大雪，气温骤降，不由庆幸躲过一劫，否则以孱弱之躯还不知会出什么状况。亚东藏语意为“旋谷，急流的深谷”平均海拔3500米。河谷植被丰富茂盛，看惯了荒山野岭，不见一点绿色，到此一游，有种耳目一新的感觉。 4月7日：在亚东县医院输了一瓶氨基酸，藏民们也大都看西医，问他们为什么不看藏医，他们说西医来得快，看来藏医也面临中医同样的困境。医院厕所之肮脏让人瞠目结舌，难以想象，简直无立足之地，卫生部门不卫生应该检讨！下午请县政府重新翻译环保广告，又加了一句：建设美丽西藏有您的一份功劳。 4月8日：将部分行李寄往定日县。刚要出发却又开始拉肚子，不得不推迟行程，等到下午仍不见好，只好打消走回嘎拉乡岔路口的计划，联系上一辆邮车返回岔路口。晚上在帕里镇旅馆上吐下泻折腾一晚，满屋酸臭，害得司机也一晚没睡，直抱怨不该搭上我。 4月9日：中午到达嘎拉乡岔路口后，我决定就近住下，看休息一天一夜会不会好点。正和乡政府工作人员商量借宿的事，一股热流从臀部喷薄而出灌满双腿，身体竟已严重到腹泻不受大脑控制的地步，敢紧狼狈逃离，就近找块空地扎营，换下裤子去河边清洗，偏偏一些小孩要跟着我看稀奇，十分尴尬。本想躲进帐篷里裸卧，那些大人小孩却要拉开拉丝向里瞧，无奈之下，只好钻进睡袋，用塑料袋接在臀部下面，虽然很脏也顾不得了 情形之狼狈，之难堪糟糕到极点。 4月10日：经过一天一夜休息，身体有所恢复，走路轻松许多，一口气走了八公里，此后每行四公里休息五分钟，行31公里。搭帐篷时，一根铝杆不堪狂风折磨，生生被折断，无奈只好披帐而眠，不知是昨天睡得太多，还是帐内空间狭小，空气不流通，整夜失眠。 4月11日：中午过海拔4945米的拉力山口时，风力极强，特别是距山口仅百米时，每次冲锋都被风打回，进几步却要退十几步，有一次退到悬崖边上仍然刹不住脚，危急关头，我奋力横穿靠在山壁上，才转危为安，半小时后趁风力稍弱发起冲锋，然后紧紧抱住一根电线杆，又几个箭步抱住另一根电线杆，冲过山口狂风陡降为微风，反差之大真是奇妙得紧。此后一路下坡，夜宿一高不足一米，宽约一米，深约三米的贫困型涵洞，人要斜躺着才能钻进去，坐在里面还必须弯腰低头，一不留神就要碰壁，也不能翻身，唉！为了防风，不得不如此哪！ 4月12日：中午经过一道班，挂有公用电话牌子，却不见里面有人，我一边等人，一边东张西望欣赏雪景，不料引起道班后面边防部队连长的注意，叫两名士兵请我到营地接受检查，包里每件物品都取出来查个遍，我又拿出身份证边境证，县政府留言，《重庆商报》报道给他们看，以证明我不是敌特份子，连长故意说错证件内容考验我的反应，折腾一个多小时才算完 4月13日中午抵达岗巴县城。岗巴藏语意为“雪山附近”海拔4000—6155米。这里的澡堂每周开放一次，我已错过时间，只好打来开水兑上冷水抹身。 4月14日：下午13点到达一个叫龙中乡的地方，却被当地人告知走错路了，方向都不一样，好不容易等到一位司机送我回县城。详细一打听，才知出县城1公里有一被草遮盖着的不明显岔路口，没有路标，难怪会走错，有司机听说我要走到定结去，满脸不可思议的神情，说这条路岔路多易迷路，有野狗野狼吃人，当地司机开车都不敢走，需绕道日喀则去定结，更何况是走路，劝我赶紧打消这个念头，他还不放心又追到餐馆再三叮嘱我千万别走这条路。夜宿重庆老板闲置门面。 4月15日：晨曦，一边走一边寻找合适的防身武器，幸运的是不到两百米，就发现一在建房屋旁有一根钉着十几颗钉子一米多长的木棒，非常称手的一根狼牙棒，大喜！信心倍增！沿途极其荒凉，不见走兽不闻鸟鸣，哪来野狗野狼，虚惊一场！不知是他们危言耸听，还是我运气太好没碰上？岔路的确很多，而车辙印到处都是，分布极广，不能作为依据，但大方向不会变，正路上覆盖的草很薄，隐约能看出是一条路。路上碰到一群从昌龙乡走路去县城的藏民，我们聊了半个多小时，他们说两小时就能到乡里，我却用了四小时，三点多钟向一位边防战士打听，才知到乡里还有一公里，当下十分惊异，按地图所示先要经过一名叫雷布让的小村，但沿途并无所见，昌龙乡也不在主路上，事实却相反，误差也太大了点！两个小孩自告奋勇要帮我背包带路，不知是不是由于营养不良，上初中的小孩十分瘦小，还不如内地三四年级的学生，令人担忧呀！藏民们指点我找村长商量借宿的事，村长和我开玩笑说他的老婆很漂亮，不能带我上他家，我也想开他的玩笑说我只找你女儿，但怕他生气没敢说，最后他安排我住在饮水工程的小屋内。小孩们很少见到生人，呆在小屋内围着我不肯走，又帮我打扫卫生，与这些充满童真未被世俗污染的小孩呆在一起虽然很快乐，但直到晚上九点他们仍不肯走，我实在困得不行，只好下逐客令。 4月16日：一天不见人烟，也无车辆经过，默默前行。 4月17日：临近萨尔乡，与一群道班工人饮茶吃糌粑聊天，不亦乐呼！在乡里进一家小卖部买方便面，藏族老板得知我的情况后竟不收钱，虽然钱不多仅五元，但我收获的支持和鼓励却是无价的。晚宿于涵洞，免除一夜风雪之灾。 4月18日：在普贵村又一次享受到买方便面免费的待遇。下午抵达定结县，定结藏语意义为“水底长出”平均海拔4500米。在餐馆用餐时碰到两名专业登山队员，我们很聊了一阵，其中一人赞誉说祖国因为有你这样的人而骄傲！听到这样真诚的激励人心的话语，我又怎能不放下包袱坚定信心勇往直前！父亲的一些干扰此时已抛到九霄云外。据他们讲陈塘镇（萨尔乡往尼泊尔边境）已成为继珠峰之后西藏又一登山热点地区，风景绝佳，驴友们不可不去 在大街上闲逛，却被公安搜去身份证，说好第二天七点出发时找值班员取。晚宿于一在建门面。 4月19日：早七点起忍受着寒风飘雪直等到十点上班时才取回身份证，按捺下心中无数怨气顶风冒雪继续前进。18点到达一边防部队营地，求宿未准，在附近藏民家住下。部队领导说我的环保词太简单，应该印刷一些小册子沿途发放，但我认为这样的建议不具可操作性，一则行李重量大大增加，根本走不动道，何谈其他，况且背包容量有限，也装不了多少本；二则翻译费用昂贵，每字五角，一本册子那得要多少钱，还有印刷费；三则内容太多，人们也就没兴趣看了，成为随手扔弃的垃圾，宣传环保却成反环保，效果适得其反。 4月20日：岔路极多，经过一片沙海后终于迷失方向，一个老头儿带我上他家，他两女儿已往马车上装完货准备出发，我问她们是去定日方向吗？她们直点头，说好价钱就等她们出发，她们却开始翻我的包，沿途制造的生活垃圾都在包里，被她们到处乱扔，眼见食品一袋袋被拿走，又许久没有出发的意思，我终于勃然大怒，大声问到“到底什么时候走，是不是去定日方向？”她们一脸茫然地看着我，我只好自认倒霉，转身而去。正在路上犹疑不知所措之际，一辆军车开来，同车领导在定结县城见过我宣传环保，同意带上我，不料车开出没多久就陷入沙海动弹不得，随行越野车从部队搬来救兵奋力挖沙，不解决问题，又返回部队取来绳索牵引，才终于脱离沙海，此后又经过几段沙海才终于走上正道，我向他们道谢告别后重又独自上路。晚宿于长所乡道班。地图又有误，标明该乡远离主干道，实际却相反。 4月21日：由于今天是周末，为赶在政府下班前到达县城，凌晨 5点天不亮就出发，一路急行军，终于在17点到达，远远看见一栋漂亮豪华的高楼，以为是五星级酒店，走近一看才知是县中学，这固然说明政府重视教育，但是否有些浪费资源呢？如果学校建得普通实用，大量资金就可以腾出来调配给乡村小学，惠及更多学生。刚进县城就听到有人叫我名字，心下诧异这里有谁会认识我？原来是珠峰局一位年轻人认出了我，他告诉我嘎玛局长已等我很久了。在珠峰局取回从拉萨寄出的行李和家里寄来的手机卡，向局长讲起一路的艰难险阻，他十分感动要送我50元钱，我没有收，这份情就心领了。 4月22日：上邮局取回从亚东寄来的行李。定日藏语意义“定声小山”平均海拔5000米这是我到过的最为缺电的县城，白天电压极弱，手机完全无法充电，直到晚1点才勉强正常，充6小时电手机才满格。大多数商铺自备发电机，甚至有家网吧专门租一个门面安放发电机组，可见用电之紧张。 4月23日：将大部分行李存放旅馆轻装上阵，乘车至白坝（已走）才开始行走。约十余公里到一岔路口，直走去聂拉木，左走100公里到珠峰大本营。3公里后开始盘山公路，弯拐得极大极夸张！我没有沿着公路走，瞄准汽车消失在山顶的位置直线上行，走近路的代价就是体能消耗极大，在大小乱石中穿行，接近山顶的几公里路程最为艰辛，走五陆步就要坐下休息，所谓休息其实不到两分钟，等急促的气息和澎湃的心跳平静下来就开动，幸好沿途有许多大石可供休息，否则一屁股坐在地上，想要起身还真不容易，而且不似以往狂风大作，徐徐微风恰到好处，18点20分终于到达海拔5200米的山顶。意外的是这里居然有一家简易旅馆，在途中遇到的三位骑单车的老外早已休息多时，他们十分惊奇地看着我，用两根手指在桌子上比划，意思是问“你一路走上来的吗？”我点点头说“YES”，他们连挑大拇指。 站在山顶遥望对面，可见四座海拔8000米以上的山峰，玛卡鲁峰、洛子峰、珠峰、卓奥友峰，蔚为奇观。 4月24日：晨起赏对面山色，金光灿烂，惊艳之极！沿着盘山路直线下降，大约两小时已缩短路程二十公里，但高兴得太早了点，走在平地上才发现由于长时间在乱石中穿行，脚部损伤严重，行走速度只好放慢，到扎西宗乡时，近百人围着我朗读环保宣传广告。当晚宿涵洞中。 4月25日：刚出发就有力不从心的感觉，走了两个小时拦下一辆旅游车，请求司机把我的行李运到绒布寺，我说给钱也行，我说我是去当环保自愿者的，司机爽快的答应了我的请求，并未收钱，免费为我送行李到目的地。我如释千斤重负，轻松前行，终于在下午17时到达绒布寺，雄伟的珠峰仿佛近在咫尺，却又是那么遥不可及。住宿珠峰管理局招待所，开始要收我40元一晚，后来老板得知我认识他们局长并说了他们局长的姓名，又愿意打地铺，我又是去珠峰当环保自愿者的，就让我免费住在茶馆里，我坚持付给10元钱最终他也没收我的。在茶馆喝茶时碰到两位广东的女孩，是去旅游的，得知我是去当环保自愿者的，非常感动和支持，并坚持要支助我一百元人民币，又为我要了两碗面条（10元一碗）。同行的另一南京男孩开始很反对我的行动，说在经济实力不充分的情况下就冒然行动这是对自己对家庭不负责任的行为，我向他解释说我是一个重精神财富轻物质财富的人，对物质的要求仅仅是吃饱穿暖，现在已达到了，如果没有精神追求，我会有生不如死的感觉，会十分自卑痛苦，他听后表示理解，坚持支助我50元钱并给我拍DV，说回去后提供给南京电视台宣传。一穿着很朴素的老年藏民硬塞给我10元钱还为我叫了一桶装方便面。这些都充分证明我的环保宣传是深得人心的。 等客人散尽，准备睡觉时，招待所老板把最宽的沙发让给了我睡，他自己和伙计却睡在窄沙发上，让我非常感动。 4月26日：我一路观珠峰雪景，一边捡拾垃圾，一个藏族马车夫却来添乱，见他将我包里的易拉罐拿走，以为是帮忙的，正要说谢谢，不料他将拉罐仍得远远的，当下很生气大声喝斥，却是对牛弹琴，我还得去捡拾散落四处的拉罐。上午10点钟到达珠峰大本营，找到负责人说明情况，他说有些人唱着高调来，却连腰都没弯一下，我们不需要这样的人。我很响亮地回答“我是来做事的，不是来做秀的！”中午到中国登山队营地参观，队员们邀我共进火锅大餐，好久没吃到如此美味！我同他们摆谈了我行走世界屋脊，进行环保宣传的目的。下午我就寻找在大本营的住宿点，家住旅馆老板次仁多吉得知我到珠峰大本营的目的后，本来要收一天15元的住宿费给我优惠到七天才收40元，还免费供给我一天三餐的吃喝，免费用他的手机接听电话，要知道这里的桶装方便面也要10元一个，算起来他还要倒亏损。家住旅馆是整个大本营最温暖的旅馆，晚上甚至不用盖被，秘诀是地上铺垫厚厚几层牦牛毛。 4月27日：今天正式开始工作，大本营领导指派一些藏民协助我，大家齐心协力清除冰河上的垃圾。一些编织袋被冰冻在石缝中，要用脚使劲踹松石头，有时甚至坐在冰面上用尽全身力气拉扯，垃圾一袋袋装满送到堆放区，一干就是6个钟头，满身大汗，直到感觉腰酸背疼才休息，看表才知竟已下午两点，干活太投入竟没觉得饿。休息时就身挂汉藏英三种文字环保广告在营区来回走动，以引起人们的注意和重视，捡拾垃圾是无奈之举，改变人们的不良习惯才是根本。18点垃圾车来转运垃圾，我与清洁队员们一起把各垃圾坑的垃圾装袋丢上车，中国队营地的垃圾坑里有大量倒掉的饭菜，还有一些未开封就丢掉的卤制食物，浪费十分惊人，让人痛心，其它外国营地却无此现象。 4月28日：为清除石缝中的编织袋，我找来较大的石头用力敲打，用捡来的帐篷钉使劲拉扯，也只能勉强扯出一部分，刚开始还戴着手套工作，但实在不方便，干脆赤手，为捞取河中塑料袋、拉罐、方便面包装等垃圾，更是不顾冰冷刺骨的河水，站在冰河里工作几个小时，鞋里灌满冰水，手脚都冻得麻木，中外游客无不感动,旅馆老板们看在眼里纷纷招呼我上他们那里去吃东西不要钱。16点正与大本营几位负责人交流时，西藏登山协会处长，中国仅有的两位双跨珠峰（南坡上北坡下）著名登山家之一，仁青平措先生来检查工作，我十分激动，陪着喝酒聊天直到晚上十点，尽管此时已非常困倦，醉意懞懞，脑袋里一片空白，却记得一定要请平措先生留言合影留念。 4月29日30日继续清除冰河垃圾。 5月1日：今天对于我来说是一个终身难忘的劳动节，大本营领导发动群众参加每年一度的清洁珠峰大行动，下午搞庆祝五一联欢会。 5月2日：今天捡拾从绒布寺到大本营途中的垃圾，不到一公里就装满一袋，返回去倒掉，却又很快装满一袋，直到袋子口损坏，袋子底穿洞已不能装垃圾，只好放于路边，用石头压住以待下次来带走。 5月3日：今天去中国队营地改善生活，巧遇中国联通老总来为他们的员工罗莉娟登顶珠峰壮行，我向他谈起想通过手机网络发布博客的想法，他认为可以操作，还谈到一些细节，他的一位工作人员留下手机号并送我50元以表心意，让我感到前途一片光明。 5月4日：今天最后一次清除冰河垃圾，几天的工作总算没白费力气，冰河里冰面上都已见不到垃圾。下午在家住旅馆巧遇万科老总王石先生，他携夫人一道来为云南朋友登顶珠峰鼓劲，他得知我的环保行动后，建议我学好藏语，每到一个县城去给当地中小学生讲环保课，并许诺如果我学会藏语，他将送我一台笔记本电脑，但学会一门语言不是短期能办得到的， 他问我是否受余纯顺影响，我说不完全是，他纯粹是为满足自己的精神需求而行走，而我的行走还兼具社会积极意义。我向他谈起联通老总的态度，他认为联通不可能赞助我，当时我还有些不信，其后的事实证明他是对的。临别请王先生留言合影留念。 5月5日：今天去登山队营地区捡拾垃圾，顺道在高程碑旁留影。围着高程碑山脚绕行一圈，处处可见人的粪便，情况十分严重，要知道整个营区生活用水全靠这条冰河，一旦污染又无处理设施，必将危及人们的生命健康，在工作总结中我向珠峰局建议在此处建环保型公厕。老外也很支持我的环保行动，不但自己认真阅读环保广告，还拉来同伴阅读。 5月6日：今天是珠峰环保行动最后一天，继续捡拾从大本营到绒布寺沿途的垃圾，并将前次遗留在路边的垃圾带走。在参观寺院时，一位藏民与我谈起环保的重要性，对西藏的环境状况非常担忧，临别他送我100元钱以表支持，一位游客也送我100元表示支持。有藏族游客跟导游说我是一个真正热爱西藏的人，导游说自己向团员宣传环保也是一个热爱西藏的人，我跟那个游客说如果他能坚持不懈地宣传环保，那他的作用和功劳比我大。 5月7日：历时11天的“我为珠峰添光彩”志愿者行动，于今日结束，清除垃圾400多斤。每天工作六个多小时，每天捡拾垃圾要弯腰数百次，手脚全浸泡在冰雪里，任劳任怨的工作赢得中外游客藏族同胞广泛赞誉。在珠峰期间我接受个人捐助430元。乘坐运垃圾的车回到县城。 5月8日：今天重访珠峰局，得到嘎玛局长热情接待，他高度评价我踏踏实实的工作态度。满怀热情来到县政府，却遭到粗暴对待，一藏族领导将我赶出门外，质问我为什么擅闯政府重地，我说门口没有传达室无从通报，就自己进来了，他说那也不行，那照他的说法政府要与老百姓隔离了，还怎么为人民服务，又质疑我宣传环保的必要性，说我就是为了出名，即便如此，一个人做了对社会有益的事，希望得到社会的积极评价又有什么错。一汉族干部说社会工作和政府工作是两回事，不要什么事都来麻烦政府，我一不要钱二不要物，只要一份留言，何来添麻烦之说，且政府不应该鼓励人人参与环保吗？他又说政府很重视环保，在珠峰设旅游区保护区核心区，我心想那是国家强制规定，不能算你们的政绩。据我的了解当地人对县城环境卫生的状况非常不满，甚至有人说出很极端的话：你不用来宣传环保，这里已经没救了。晚上在网吧碰到珠峰局工作人员，他说有外国游客专程到局里表扬我的事迹，所以局长对我很赞赏，很热情地接待我，这倒是我没想到的。 5月9日：乘车至先前走过的珠峰和聂拉木分道的岔路口，再徒步前行，沿途山势嵯峨，层峦叠嶂，虽然没有植被，细细品味却也别具风格。夜宿扎果乡，一位公路建设公司的负责人向我大倒苦水，说他们也很重视环保，但要搞建设不可能一点不破坏，面对政府的严格要求，他们很是为难。 5月10日：经过一村庄时，前有恶犬狂吠挡道，正全神以对，忽感左小腿巨疼，反身一看是一只半大狗从后面悄无声息地发动突然袭击，给我留下一条两厘米长的永恒记忆，竟中了犬辈声东击西之计，我怒目而视，它却一脸无辜的样子，我心想藏狗应该没有狂犬病吧，只倒些清水冲洗伤口，没作其他处理就继续上路。夜宿岗嘎镇，得到重庆老乡照顾，免费让我住在他尚未开张的旅馆里。 5月11日：晨曦，朝阳照耀珠峰，倒影在湛蓝小湖中，摇曳生姿，摄友们早已架好机器记录这壮美景观。夜宿乃龙乡。 5月12日：晚抵达吉隆县与聂拉木县分道的岔路口，一户十分简陋的人家孤零零地立在路边，花15元买下一只小鸡，自己动手油炸着吃，美美地享受一番。 5月13日：按计划，我将大部分行李存放在这户人家，轻装前进，从聂拉木返回，去吉隆时再来取。晨6点40分出门，一夜飘雪铺满大地，前路茫茫，唯有踏着前车之鉴，重蹈覆辙，历时四个小时杀出一条雪路，随着气温渐渐升高，雪慢慢开始融化，露出路面，步伐也加快许多。13点到达海拔5052米的拉龙拉山口，经道班工人指点，抄便道一路迅速下行， 17点30分抵达亚来乡。 5月14日：雪山为伴，默默前行，17点终于到达聂拉木县城。聂拉木藏语意义为“颈道” 5月15日：将行李存在旅馆，只带上水和干粮去樟木镇（藏语意为“边沿”或“旁边”）。日照金山的灿烂、雪山冰川、峭壁峡谷、急流飞瀑、原始森林、鸟语花香，樟木一线风景绝美，不愧有“世外桃源”的美誉。只可惜必须持护照或参加一日游才能去国门和318国道终点一游，而我只有边境证不能前往，留下终身遗憾，早知道如此，请县政府出个证明相信不是件难事。 5月16日：上午处理完事情，就开始等车离开县城，不料县中学为欢迎上级教育督导组，让全校学生站在公路两边列队欢迎，占据县城整条街道，达数百米，公安武警负责戒严，一切车辆不准通行，内地的形式主义竟也搬到了西藏，实是所料不及，也害得我今天不得不在县城再呆一天。 5月17日：搭车返回岔路口，整理好行李，不再停留，向吉隆出发。过一条小河时，一位热心的自驾车游客前来帮忙，一聊之下才知是老乡，他说从电视新闻节目中见到过关于我的报道，不想今天奇迹般地相遇，这才是有缘万里来相会。他与同伴都很注意环保，垃圾随车带走，真是好样的！向他们学习，致敬！临走时他送我100元表示支持。 5月18日：拔营前行没多久，就到了希夏邦玛峰保护区管理站，早知道昨天多走几步，在这里住宿多好。希峰藏语意为“高僧赞峰”，地势险峻，白盔银甲，它是世界海拔8000米以上的14座山峰中最后被人类征服的一座。希峰为伴，向着佩枯措一路前行。周期性的体力不支现象又出现了，走半小时就要坐下来休息。 5月19日：沿着佩枯措湖畔前行，湖水湛蓝清澈，属内陆咸水湖，湖滨水草丰茂为天然牧场，雪山环抱，冰峰倒影，景色秀丽，海拔4602米。在吉隆县与萨嘎县分道的路口，我搭乘一辆国税局的车抵达吉隆县城。吉隆藏语意为“舒适村，快乐村”，平均海拔4800米。 5月20日：今天去吉隆镇，一路荒山危岩，山呈红色，棱角分明，沟壑纵横，稀疏的草甸点缀其间，俨然一幅国画大师的旷世杰作。看着那些弱不禁风却又想奋不顾身扑下来的大小石头，不由得胆战心惊。于40公里处进入原始森林，行48公里于晚八点宿卓嘎村。 5月21日：一场夜雨让峡谷里浓雾弥漫，难以见远，糟糕的天气让我不得不放弃去江村风景区的打算。在镇上等了一下午的车，直等到晚八点也没等到，找到一处空门面住下，睡得正香，23点却被一自称是主人的年轻人撵走，摸黑找到旅馆住下。 5月22日：晨曦，一边走路一边等车，看见那间空门面也并没关门，真是作怪！昨天在饭馆里遇见的一群政府官员驾车呼啸而来，赶紧拦车，他们根本不理，扬长而去。直走出32公里路才终于搭上一辆客车，唉！回头路坐车总是这么难！ 5月23日：上午去县政府又遭到一位领导“擅闯政府重地”的训斥，他在审查了我的各种证明和媒体报道，各政府留言后却称领导不在，拒写留言。中午整装出发，避开盘山公路，翻山越岭直线上行，行6个半小时24公里，宿于临近山顶处。夜九点正要入睡，却被一片红光刺醒，钻出帐篷，一幅奇异的景色展现在眼前，对面山脉左边红云映雪山，十分壮丽，右边梭状乌云直刺苍穹，乌云下面的一个小山头却是金光灿烂，整幅画面感觉十分诡异。 5月24日：避开盘山路直线下行，由于叉路口多又无标志，我来回勘查数次，最后才从拖拉机司机那里打听到正确的路线，耽误了不少时间。晚宿湖畔。 5月25日：行走1小时后又遇到叉路口，按地图所指应向上行，又走了一个多小时后才碰到一辆拖拉机，一打听才知走错了路，搭乘拖拉机返回路口，更严重的是饮用水不够了，偏偏口渴得厉害，又不敢多喝，每次只沾一小口，尽管如此瓶里的水也快见底了，中午干粮都不敢吃，13点到达折当乡才补充了干粮和水。偏偏身体疲软无力的周期性现象又出现，加上又遇到近20分钟的打雷和冰雹，一天下来没走多少路程 5月26日：只走了二个小时就到达萨噶县，实际上出发没多久就看到河对岸的县城，但过不了河有什么办法，沿河岸走出一个半小时终于踏上萨嘎大桥。整个河滩成了县城垃圾堆填区，堆积如山的垃圾发出阵阵恶臭，让人担忧的是随着夏季气温升高必然兹生大量细菌，危及人民群众生命健康，如果河水猛涨，大量垃圾裹挟到下游，势必造成更大的生态灾难。藏民们穿着厚重的藏袍，而我只穿一件衬衣加一件外套还感觉微热，就似生活在不同的季节里。 在重庆饭馆叫了一份水煮肉片，老板特意加足了料，又用的上好里脊肉，他说对别人绝不会这么做，那要亏大本，我吃得酣畅淋漓，大叫“舒服！安逸！”，可惜以后再没吃到如此美味的水煮肉片，真是怀念得紧！县城用水十分紧张，全县所有住户和商铺都去县政府打水，限时供应两小时。萨嘎藏语意为“可爱的地方”平均海拔4600米。 5月27日：晨七点沿219线即新藏公路向昂仁县进发。17点遇到两位骑摩托车从内江出发到西藏，并将穿越新藏线到新疆的勇士，其中一位潘涛先生在进藏途中受伤不轻，在拉萨治疗一周后带伤上路，上下车都困难，尽管如此他还送我100元表示支持。行11小时34公里18点宿于贫困型涵洞，人要呈45度才能钻进去，身下乱石垫底。 5月28日：出发才几公里就感疲乏，赶紧加油，喝了些葡萄糖水，口含西洋参含片，身体才逐渐得到恢复。在艰难地爬到一段盘山公路的山顶后，等待我的不是想象中的一溜下坡，而是一眼望不到尽头的平路，真是泄气得很！11点时看到一只奔跑的动物，有些像狼，赶紧拿出相机和摄像机拍摄，由于距离和光线问题图像看不太清楚，请教藏民，有的说是狼，有人又说是狗，没有定论，最后通过它奔跑的动作才确定是狗，我好生失望！16点走到一个名为22道班的村庄，是经萨噶或措勒到阿里的交通要道。显得较为繁华，有饭馆、旅店，手机也有信号，于是我就边用餐边给朋友们发短信。行9个小时，行程30公里。 5月29日：今天状态很好，本想跟着电线杆走以节省路程和时间，哪知它紧挨着公路形影不离，直到下午17时，我已是精疲力尽时，它却离开公路向山上挺进了，为了走捷径，我只能强打精神几步一休息地爬向山顶，历时1小时艰难地爬到顶峰时，它却又继续向对面山头廷伸，我已是强驽之未，精疲力尽，实在无法奉陪，只好就地扎营。行10个小时，37公里。 5月30日：早晨起来仍跟着电线杆走，2个小时后走到与公路交汇处，却发现进程和时间与沿公路走差不多。下午离开弯道走直线，却又遇到坚硬的牧草，如同在千万颗针尖上行走，十分艰难地冲出重围，回到公路，结果所谓近道比走公路还费时，真是欲速则不达。收到利好消息，从新藏公路翻修工程队测绘人员处了解到该工程在明年6月30日才结束，这样一来明年从萨嘎到阿里一路上都有人烟，安全和饮食相对有所保障。夜宿一幺店子，有司机告诉我尼玛那曲一线公路状况良好，不会迷路，有很多运硼砂的车辆走此线，安全相对有所保证，果真如此就好了。行10小时31公里。 5月31日：早上吃了三包米花糖就出发，没多久就开始闹饥荒，在一施工工地噌顿早饭，另一工地老板主动邀我留下来吃午饭，但要等两小时才开饭，我不想耽误时间，遂道谢告辞而去，民风淳朴，看来明年阿里之行无忧诶。当天行了13小时45公里至桑桑镇。最后8公里是一对骑马的藏族夫妇感于我的举动主动帮我分担了全部行李，这几公里路程我感到十分的轻松，否则以疲惫之躯今天根本到不了镇上。住旅馆时，老板见我胸前挂块牌子一身风尘，还以为是讨饭的叫花子，我很生气地指着牌子上的字对他说“你看清上面的字再说”。 6月1日，早晨一上路就感觉状态不好，每走2公里就感觉有些累，但我还是强迫自己必须走4公里才能休息，否则意志垮掉就一步也迈不动，3个小时后状态逐步得到恢复。当晚住宿在番巴村小河边，将久已未洗的衣、裤、鞋、袜统统下水。因昨晚在旅店住宿时老板见我一身邋遢还问我是不是讨饭的，可见我当时的形象是多么的遭糕。这全都怪在吉隆和萨噶两县境内无自来水，家家都是背水用，根本就没有水给你洗衣服。住的旅店也是只能提供开水就不错了。夜空中彩霞绚丽，映照在水中，烘托于山间，是我所见过的最美的夜色。今天行11小时，行程39公里。 6月2日，今天行程较短，只有28公里，也就不那么赶时间，途中还在热龙村泡了个温泉澡，仅5元钱，洗完澡一身轻松，一个字“爽”。我一路加快步伐赶路就是想躲开双休日，哪知千算万算却没算到儿童节这边也要放假，而且是放好几天，结果没拿到政府的留言。晚上留宿于淄博援建的公园内一处废弃的治安室里，深夜12点一藏民无理取闹要我离开，被我以找公安来说话严词拒绝。昂仁藏语意为“长沟”平均海拔4380米，有“藏戏之乡”的美誉。 6月3日：沿昂仁金措湖滨而行，千姿百态造型奇特的大小山峦层层叠叠，山水共朝霞一色，艳丽的野鸭轻盈地掠过湛蓝湛蓝的湖面，微波荡漾，古寺里传来悠长的钟声。今日为走近路却遭遇险情，我延着电缆线杆一路前行，不料却走到了一处悬岩边，如果退回去再走到对面，至少要四个小时，实在不甘心做无用功，找到一处看似好下去的崖口，高约20米，呈八九十度的陡壁，山体间狭窄的裂缝刚好可以保证身体在下滑过程中不会失控，于是将装有食物和水的提包向崖底一扔，腾出双手紧紧扣住崖壁上凸起的部分，脚踮在微微突出的岩石上，身体紧贴崖缝开始下滑，下到中途有一段找不到合适的落脚点，又无夹缝贴身保护，只得大着胆子冒险下滑，突然背包往前猛冲超过头部，身体失衡，速滑了好几米，差点就冲下了崖底，那肯定是头先着地，后果将不堪设想，当时我心中一闪念“完了”但并未慌张，找准机会抓紧一微微突出的鸡蛋大小的石头，减缓下降速度稳住了身体，将惹祸的背包赶紧往崖底下一扔，然后慢慢下滑，最后轻松一跳脱离了险境，好在毛发未伤，有惊无险。朗措藏语意为“牛湖”，海拔4318米，碧绿的朗措波平如镜，那醉人的绿不禁让人想起甜蜜的绿豆糕，只可惜它是咸的，不能亲口一尝，面对如此美景怎么尽想到吃呢，太煞风景了吧！看来是肚子不争气，开始提抗议了。行12小时，行程41公里。 6月4日，今天表现神勇，26公里路程只用了5小时30分钟就到了拉孜县城，拉孜藏语意为“神山顶，光明最先照耀之金顶”平均海拔4010米。在县城吃了午饭，补充了干粮和水，继续向萨迦方向前行。可能是上午透支了体力，此时明显感觉力不从心，只好边走边歇，行4小时12公里到达目的地锡钦乡温泉，美美地泡上两小时温泉补充能量，水温达47度，有点烫，呆久了会受不了，要不时上岸冷却。据检测泉水含氯及其它多种化学元素，能调整血压，对皮肤病腰腿痛关节炎神经衰弱等疾病有较好疗效，简直就是为我量身定做的一般！ 6月5日：从锡钦出发，走了17公里后搭上去萨迦的拖拉机，于13时到达县城。下午参观萨迦寺，寺里藏有数以万计的石刻、木雕、雕塑等，数量之巨，在西藏各大寺院中名列榜首被誉为我国“第二敦煌”。萨迦藏语意为“灰白土”。17点再次出发，走回头路重返拉孜，在路上碰到三位放学回家的中学生，他们主动帮我分担了全部行李，行3小时12公里，晚上宿于公路边涵洞中。 6月6日：下午13点从拉孜出发往谢通门县，在拉孜镇参观了拉孜寺后（不要门票），或许是我心不够诚吧，此后连遭霉运，行走途中两次落水，手机和相机都被进水损坏死机，又走错路，为搭藏民的摩托车返回，约四公里付出20元高昂代价。 6月7日夜21点宿彭措林乡一涵洞中，刚钻进账篷，空中就电闪雷呜，正庆幸躲过一劫，不过却是在劫难逃，雨水夹着泥沙从涵洞漫进账篷，浸泡了所有物品，睡袋也进了水，呼天不应，叫地不灵，只得冻了一晚上。 6月8日路遇去珠峰途中的《中国摄影报》记者，他们拍摄了我行走的风采并合影留念，送我七八根黄瓜，一晚一早两顿黄瓜配蛋糕全搞定了。在谢通门县政府受到热情接待，并赠送一个笔记本写上鼓励的话语留着纪念，重庆老乡唐小姐帮我倒茶递水，并送我一百元表示支持。有藏民兜售虫草，五元一根，我见便宜就想买，旁边懂行的说这虫草又细又短，半干半湿，要晒一段时间干透才行，否则会霉烂，我哪有这等功夫，只好算了。谢通门藏语意为“一见则喜”。 6月9日夜宿一村庄的牛棚内，不禁让我想起文革时的“臭老九”被打入牛棚的遭遇，而我却是很高兴地自愿入住牛棚，毕竟这是一处遮风挡雨的好地方，三面墙上贴满牛粪饼，奇怪的是并不觉得臭，也没招来蚊蝇，还好！还好！小孩们围着我朗读环保广告，一个小男孩大概是没有玩具，竟将粪饼捏碎往身上涂抹着玩，见之让人心碎。 6月10日我意外发现被进水的手机和相机又可以使用了。路况极差，有的地段窄到只能勉强通过一辆车，有的地段遍布大石，完全不能过车，我有些怀疑自己走错了路，或者另有一条路，一问之下又没走错，这才敢继续前进。当晚住在一间被废弃的空屋里。 6月11日抵达南木林县才得知真的另外有一条新路也能到县城，而且还是全新柏油路。而我却走的老路，路况实在太差，走了两天不见一辆车，我就纳闷，这与日喀则近邻的地位不符嘛，是否还有另外一条路。事实证明我的猜测是对的，但为时已晚，我已从老路一路艰辛走过来了。南木林藏语意为“胜利”。海拔3790—4950米。 6月12日：走到去拉萨方向和去日喀则方向分道的路口，乘车前往日喀则市。日喀则藏语意为“最好的庄园”，是西藏商品粮基地之一，是地区行政中心。海拔3800-6650米。 6月13日：上午接受《日喀则报》的采访。下午参观扎什伦布寺，扎寺是后藏第一大寺，历世班禅祝锡地，夏安居期间的跳神节是该寺独具特色的宗教艺术盛会。据说现任班禅长驻北京雍和宫学习，逢重大节日或庆典才回来，那时人潮涌动，万民礼拜，场面极其壮观。 6月14日：乘车前往白朗县，县里的农业大棚是在欧盟农业部门的援助下发展的。白朗藏语意为“两姓氏名”。徒步返回日喀则，行程49公里。 6月15日：在日喀则休整一天，改善生活。 6月16日：结束在日喀则的休整继续前行，行10小时36公里，夜宿一正在建设施工的空房内。 6月17日在仁布县年木乡参观有千年树龄的核桃树王（不要门票），至今仍一片生机，岁岁结果，据说为吐蕃第三十一代藏王达日年斯亲手所植。途中路遇一外国旅行团，导游向他们转述了我宣传环保的行为，得到了热烈的赞扬和掌声。行12小时，行程42公里。晚上夜宿公路边一涵洞中。 6月18日：行9小时34公里到达仁布县，在一家川渝夫妻饭馆受到热情招待，享用免费晚餐。夜宿在一间正在新建的门面房内。仁布藏语意为“聚宝”“多宝”平均海拔3950米。 6月19日：清晨参观强钦寺（无门票），寺内供有紫铜铸成的高13米的强巴佛像，为西藏三大强巴佛之一。得到县政府的留言后于11点半离开仁布县城，沿雅鲁藏布江峡谷一路前行，正行进间，突闻身后有滚石声，回头一看，吓了一身冷汗，身后两三米处几块拳头大的石头从天而降，真悬哪！行6小时28公里，夜宿卡如乡道班。 6月20日：上午9点半抵达尼木大桥，行程3小时14公里。为赶在政府下班前到达县城，只好乘车去徒步返回。办完事用餐后已是下午1点半，赶紧上路，行5小时17公里，夜宿吞巴乡。本已找到空屋住下，但临近的藏家旅馆只收5元优惠住宿费，当然住条件好的啦。 6月21日：在吞巴乡参观藏文创始人吞弥·桑布扎故居，一位藏族老者为我作了详尽的讲解。吞巴乡还是“藏香之乡”，我参观了第一道工序研磨，一根圆木架在石槽上，通过水力推动木头不停敲打石面，木粉成泥状，再制成砖，就成为藏香原料。行10小时40公里至其奴一村，也就是我最初从曲水到浪卡子途中走错的那个村庄，遂乘车至曲水县城，却被政府门卫当成上访群众拒绝入内，无论我怎么解释，他也不听不看，最后是一名工作人员正巧出来，我通过他才得以进去。当我乘车赶到拉萨已是晚七点半。 6月22日：上拉萨旅游局报名参加首届纳木措国际徒步活动，工作人员听了我的情况介绍后，十分感动，当即表示可将三千多元的报名费降到陆百元左右，这个价格还可接受。 6月23日：到西藏这么久，现在才有闲暇游览拉萨市容。 6月24日：在八角街遇见两位年逾陆旬的四川郫县老者，他们是骑自行车从川藏和青藏线历时43天到达拉萨的，真是老当益壮！一位重庆江津的美眉导游非常热情地招呼我，说找个合适的机会愿义务为我导游。在民间组织环保志愿者联盟的帮助下，联系上拉萨电视台和《西藏商报》进行联合采访，将报导我行走世界屋脊，义务环保宣传的事迹。 6月25日乘车至拉萨大桥（重复线路），然后开始行走。穿过海拔3602米长城447米的嘎拉山隧道。中午经过的甲竹林镇的餐饮价是我走过的地方中最贵的，吃饭的基本价都要3元，这大概是紧邻机场的缘故吧。行5小时20公里到贡嘎县城。贡嘎藏语意为“寨后白山”， “山顶白色”平均海拔3750米，有“西藏的空中门户”之称。下午参观然麦寺。 6月26日：11点出发，由于无处躲雨，在走了15公里到达姐德秀镇后才得以休息。姐德秀镇虽是古镇却没有古味，虽是名闻遐尔的围裙和毡氇之乡却无想象中的繁荣，更无游客如织争相购买的热闹场景。行6小时24公里，晚上宿于拉孜村一藏民家。住宿问题，一路上遭遇了很多次拒绝，已是很久没有住过藏民家中了，希望这次是一个好的开始。这次在藏民家中得到主人的热情招待，居然还吃到了大米饭。我自告奋勇试了一把打酥油，的确是一个非常费力气的活，主人也是打几下休息一会再打。 6月27日：晨7时出发，行4小时16公里至扎襄县城，扎囊藏语意为“刺树沟内”“山桃林中”平均海拔3680米。下午14时出发，行4小时13公里，晚上宿于桑耶渡口一间空闲的门面房内，对岸即是古刹桑耶寺。 6月28日：在一路口看见全国文保单位“朗塞林庄园”路标遂前往参观，不巧，这里刚开始大型维修工程，整个建筑被防护网包裹着，只能看见正门的一部分（该景点无门票）。庄园是西藏最古老的高层建筑之一，创建于帕竹王朝时期，是西藏社会进入封建农奴制的早期庄园，主楼七层高22米。行8小时32公里至乃东县。乃东藏语意为“象鼻山尖前”，县驻地泽当镇也是山南地区行政中心。我那可怜的相机进水后还坚持工作了一月，前天突然死机罢工了。我总希望奇迹再次发生，它能再现生机，然而奇迹没有重现，这里又无维修点，再买一台又太贵且不放心质量，可怜的我带着沉重的心情只好重返拉萨购机。 6月29日：重游大昭寺，遇一藏胞，他曾是青海大学教师，出版过青藏高原环保方面的书，现在拉萨从事文化产业。他感于我的宣传环保的精神，主动挽留我在拉萨过冬。并愿免费提供一间工作室和电脑供我整理我的环保宣传图文资料。还可为我以后办展提供免费场地。一片热诚十分感人，我得考虑后再答复他的盛情。相机终于修好了，花了260个大洋，虽然也很是心痛，但愚人自我安慰总比买一个新的划算了。 6月30日：乘车返回泽当镇，，然后继续前行，路过山南烈士陵园，本想去瞻仰革命烈士的英灵，感受革命英雄的教育，不知怎的我不管怎么说，管理人员就是不让进，真不知是何原由。行7小时32公里至琼结县，夜宿一公路大桥下。琼结藏语意为“房角悬起多层”，平均海拔3900米 7月1日：今天状态很不好，行走速度极慢，仅管如此，我还是坚持着翻过了海拔4885米的陆哥拉山口。17时顶着枪林弹雨（遭遇15分钟的冰雹）继续前行，人的精神状态反而提升了。由于找不到合适的宿营地，在走了14小时48公里到达哲古镇后才得以休息。人都累瘫了。 7月2日：为少走弯路，我一路穿越牧区草场，加上近20公里的盘山公路下坡，节省大量时间，缩短许多里程，行8小时48公里至措美县。措美藏语意为“湖下”平均海拔4170米。这里的虫草价为每根20元，质量比在谢通门看见的要好很多。夜宿在建空屋。 7月3日：10点出发，竟是一路上坡，我鼓着劲往前行，跟着电线杆走直线，六小时后终于到山顶，开始平缓的下坡路。17时经过一个牧场，唯一的一顶帐篷后面挂着一面白旗，我怕犯忌讳不敢惊忧主人，故不敢上前求宿。哪知五条藏獒一起狂吠，结果帮我把主人喊了出来，我说明情况，他们很爽快的就答应了我的请求。晚餐在他们家吃的酥油茶和粘粑。很多的内地人进藏几年或十几年都吃不惯的东西，我却吃着非常可口，他们笑称我前世就是藏族人，今生才会如此痴迷西藏。最让我惊异的是他们喂狗的食物竟然是青棵面和水而不是肉，真的是西藏特色。睡觉时他们为我铺上耗牛皮当地毯和枕头，又在我的鸭绒睡袋上加盖了一张羊毛皮。晚上下雨时我怕淋坏了他们的羊皮，想用雨衣盖住，他们却示意我只需遮住自己的头就行了，如此体贴入微的照顾让我感动得一塌糊涂，不断的说“突及齐”（谢谢），心里热乎乎的。深夜忽觉脚部有异动，打起电筒一看，一只小藏狗耐不住外面的寒冷悄悄钻进帐篷，正十分舒服地趴在我的脚上，一夜之间竟有牦牛、羊、鸭、狗四种动物的皮毛温暖着我，今晚睡了一个好觉。 7月4日：我一早告别了牧民继续上路，17点后开始找住宿地，但一路上没有人烟也无涵洞只好随便找个地方扎营，心里祈祷佛祖保佑！千万别下雨！但天公不作美，下起了暴雨和冰雹，我的帐篷又不防雨，睡袋、衣物全湿透了，身体冷得直哆嗦，牙齿直打颤，如果在这里感冒发烧，那只有等死了，我只得整好行装冒雨前行，天空一片漆黑，道路泥泞无比，浑身颤抖的我只能以极差的视力和微弱的电筒光辩认泥泞中模糊不清的车辙，深一步浅一脚的走过了无数的弯道，居然没有迷路，真是神奇！到深夜0点30分终于踏上了去错那县的省级公路。 7月5日：早上在一个四川民工的工地吃的早饭，在他们的工棚睡了一觉。下午在途中又遭遇了冰雹和大雨大风，身体僵冷，哆嗦得象筛糠一样,但不敢停步，停下就有可能起不来，路上又无人烟，只能咬牙坚持，终于在19点到达错那县，已是全身酸软无力，大概是前天太过温暖，所以这两天老天爷要给点颜色看看。当即决定第二天必须休整一天。 7月6日：休整了一天，赶紧买件防寒服。旅馆老板听说我居然敢夜里走山路，非常吃惊！说山上有雪狼，曾经有一年一群雪狼跑到县城大街上溜弯，引起恐慌。而我连狼叫声都没听见，不知该庆幸呢还是失望？错那藏语意为“湖的前面”平均海拔3540米。 7月7日：一早乘车至大桥（措美到错那的回头路），为赶时间一路狂奔，到日当镇后拦了一辆拖拉机赶在政府下班前到达隆子县（隆子至乃东的回头路），在车上认识了司机的儿子，一个即将去天津师范学院读大学的高中毕业生，我们谈得非常投机，他把我的环保理念翻译给同车藏民听，又帮我找了一家仅6元一晚房价的旅馆，还在经济拮据的情况下坚持帮我付了房费，（车费才收了我5元钱），每次遇到这种感人的事，我都要激励自己一定要坚持、一定要成功，来回报这些纯朴真诚的人们。我不是一个势利眼，无论精神鼓励还是物质鼓励，无论捐助金额多少我都感同身受，并不区别对待。隆子藏语意为“实力雄厚”“万事顺利”， 平均海拔3900米。 7月8日：我揣着藏胞兄弟的真情厚意又开始了新的征程。背包肩带不停下滑，要不时停下来校正，严重影响行进速度和心情，经过卡当村时买根皮带将两边肩带固定上才算彻底解决问题。行9小时30公里至卡当村，前方几十公里无人烟，只好提前扎营休息，夜宿一在建房内。明天行程十分艰巨，要翻过两座5000米以上的山垭口。扎营后卡当寺的小喇嘛们热情邀请我去参观他们的寺院，破例为我打开已经锁上的寺院门，又破例让我拍摄了寺院内的各种藏戏面具。我同喇嘛们戴上面具相互拍照，我将照相和摄相内容回放给他们看，引来阵阵笑声，庄严的佛堂顿添不少生气。夜10点，两个小喇嘛打着电筒给我送来开水和方便面，真是让人感动不已。西藏，让我怎能不热爱你！我也将蛋糕拿出来给他们吃，看他们狼吞虎咽的样子，似乎从没吃过如此美味，我问他们“好吃吗？”他们猛点头，临走时他们要将方便面包装袋仍掉，我赶紧制止，一边给他们讲环保道理，一边将包装袋放进随身的垃圾袋里，他们显然懂了我的现身说法，也帮我将包装袋放进垃圾袋里。 7月9日：从卡当村出发是一路平缓的上坡，11时经过海拔5094米的俗坡达拉山口，对于我来说这已算不了什么了。此时风云突变，刚才还是艳阳当头，一忽儿就乌云盖顶，大风夹着冰雹噼哩叭啦地砸在身上，虽然身上穿着厚厚的棉衣，仍感高处不胜寒。身体微微颤栗，雨衣挡不住砸在脸上和额头上的冰弹，疼得厉害，我虽不是什么帅哥，但也不想变成麻哥，此时是躲又无处躲，藏又无处藏，只得低头急行，加上胸前挂的环保宣传广告牌，完全是一付挨批斗的糗样。这场冰雹是我进藏以来持续时间最长（近一个小时），最大（花生米大小），最密（远看就象是一场中雨）的一场遭遇。行12小时，行程45公里，晚上宿于一幺店子。7月10日一早从幺店子出发，翻越了海拔5208米的亚堆扎拉山口，上山是8公里的盘山道，到山顶后是17公里的下坡盘山道，这种路是我的最爱，可直线上下，既省时间又大量缩短路程，原本是25公里路程只用了3小时。今天共行了11小时，行程60公里到达雍布拉康。参观一个不大的寺庙殿堂，竟要60个大洋，确是贵了点。相传雍布拉康兴建于公元前二世纪，是西藏历史上第一座宫殿，碉堡楼式三层建筑，为佛教高僧修行圣地。晚上征得一店主同意，用他门口的两张长椅拼接在一起当床，在屋檐下睡了一个晚上。当夜无风雨，钻进睡袋里还有点冒汗，真的是海拔不一样，气候两重天。 7月11日：一早起来才发现昨晚在山泉边洗澡时取下的手表忘记带走，当然是找不到啦，这可是我出发前朋友送的一块新表，真是心疼！今天的行程很短，尽管出发晚，也走得很慢，只用了半天时间就到达了乃东县。途经昌珠寺时同样因门票太贵而过门不入。票价要70元、照相要75元、摄相要收750元，这样高的费用我实在无法接受，只好忍痛放弃，而且我质疑他收费的合理性，如果从保护文物或尊重佛的角度出发不准照摄像，还可理解，但收费就可照摄像，就难免让人向不好的方面联想。我发现一个奇怪的现象，在西藏遍地开花的川菜馆，在雍布拉康、昌珠镇、昌珠寺这样的热点旅游地区却踪影全无，实在费解！ 7月12日：行7小时27公里到达桑日大桥，然后搭乘拖拉机去县城（去曲松县的回头路）。途经绒乡时，在与一道班工人（约四十岁）的交谈中，发现他是一位非常有学识的人。他说中国有四位英雄：蒙古的成吉思汗、满族的努尔哈赤、汉族的唐太宗、藏族的松赞干布，甚至知道汉族的黄帝和藏族的格萨尔王都是传说中的人物，对于一个藏族人来说他能不盲目崇拜格萨尔王已属难能可贵，对汉族的黄帝也有相当了解，比起那些不知徐霞客为何人，不知留言该怎么写的汉族干部来说，这就了不起得很，我肯定他胸中有一座知识宝库，只可惜我没有更多的时间去深入发掘，我为藏区有这样的人才而高兴，但也为浪费人才而惋惜，难道西藏也到了人才爆炸的时代？在县城南充饭店用餐，老板感于我的精神，免收了我12元的饭钱。在邮局寄信和资料，邮局员工同样感于我的精神追出100余米退给我3元邮寄费。晚饭后行走1小时5公里回到桑日大桥，晚上借宿在一在建的民房内。桑日藏语意为“铜山”， 平均海拔4000米。 7月13日：行9点5小时33公里至曲松县。曲松藏语意为“三河”平均海拔4200米。在邮局发信时遇一重庆江津老乡正在寄包裹，知道我的行走经历和目的后，不但赞助了我50元钱，还招待了我丰富的晚餐。并坚持要送我一件重达10公斤的军用压缩饼干，但我的背包已严重超载，实在背不动了，在盛情之下，只收了5斤。他还带我去参观了拉加里王宫和曲德寺（均无门票）。拉加里王宫据说为大约12世纪吐蕃王室后裔建立，史称“雅隆觉卧王朝”的小王朝之王宫，大部分建筑被毁，现有遗存的壁画在文革时期被毁，夕阳下的苍凉美让人震撼。据说曲德寺有一批珍贵唐卡被盗，至今未能追回。 7月14日：中午在另一江津老乡开的饭店用餐，老板夫妇不但免去20元饭钱，还倒送我30元和7瓶饮料，一顶遮阳帽，他的重庆伙计也买来两包饼干送我，再次感受到老乡的温暖！由于行李重量猛增，背负非常吃力，加上几乎都是走的上坡，行走的速度显得非常缓慢，脚掌首先提出了抗议，疼痛得十分厉害，，到最后几乎是一腐一拐地走路了，实在坚持不下去，只走了4小时12公里。投宿在增嘎村一藏民家里，我用的压缩饼干和饮料作为答谢。投宿的诀窍就是必须先声明自己带有被子，否则必遭拒绝。不知是不是吃的压缩饼干有问题， 还是其他什么原因，到半夜时肚子闹得慌，直拉得头昏眼花四肢无力，整夜无眠。还不知明晨能否起得来。 7月15日：晨7点，背负沉重的行李，拖着万分疲惫和虚弱的身躯，艰难地缓慢行走，一路上还勤奋地“施肥”。走盘山路本是我的强项，现在却变得举步唯艰。一度想搭车至拉绥乡，但拦车未果，望着遥远的山顶，我下定决心：走！不信攻不下这个难关！最后还是自己坚持走完当天的行程。行7点5小时，终于登上布当拉山顶，海拔5088米，我为我的坚定的意志和顽强的忍耐精神而深感骄傲。此后一路盘山下坡，直线下行加快速度，今日行10.5小时，行程35公里。宿于306国道线34道班，在服了道班工人送给我的止泻药后，于19时昏昏沉沉入睡，一夜平安无事。 7月16日：从道班出来一路盘山下坡，直线下行就必须穿越密林，由于我对当地人走的路径不熟，大部分路段都是自己在开路。眼看就要大功告成到达山脚，不知何时提包被树枝划破，相机也不知何时丢失，更急人的是相机包里还有身份征、边境征等物品，如果找不到就意味着必须打道回府（渝），将损失巨大。我耗时数小时搜遍了走过的山路却一无所获，要在茫茫林海中寻找一样东西无异大海捞针，但我没有放弃，我想一个人的力量毕竟有限，只好一脸沮丧地赶回道班搬救兵，在四位道班工人师傅的帮助下，终于在一个草甸中找回了相机包，此时已是下午13点钟，我谢过道班的师傅们后，为了抢回失去的时间，完成今天的行程，我顾不上中餐和晚饭，也顾不上休息一路急奔，行8小时36公里到达加查县。加查藏语意为“汉盐”平均海拔3200米。山南之行宣告胜利结束！ 7月17日：上午在得到县政府的留言后，即起程前往林芝地区的朗县。行8小时26公里到达冷达乡，向藏民求宿未果，正感傍徨之时，机遇巧合的认识了乡党委书记，我向他说明了我的情况，给他看了我的身份征和媒体的报道及各县政府的留言后，他才放心的将我领到他家留宿。 7月18日：今天的行程计划是行走40公里在朗镇歇脚打尖的，但从道班工人那里得到的错误里程信息而让我改变行走计划，决定当天走到朗县。路上被一辆飞驰而过的摩托车撞了手臂，幸好没有受到大的伤害。19时天空中出现一半阳光一半阴霾，雷声大作，山道上又无处躲避，我只好战战兢兢的继续前行，物别是过架空电线时尤其害怕遭击。行14小时50公里到达朗县，此时我已是筋疲力尽，到了体力的极限，话都没力气说了，一下瘫倒在床上，好一阵才喘过气来，强打精神去吃晚饭。朗县藏语意为“显现”平均海拔3200米。 7月19日：上午去一电脑店复印和塑封环保宣传广告，老板得知我的环保宣传行动后非常感动，免去了10元复印和塑封费，一路上许多人的慷慨让我改变了生意人都是唯利是图的老观念。由于昨天太过劳累，今天没有行走指标，以便对身体状况进行调整。到14点才出发，行3小时10公里，夜宿一依山傍水的豪宅型涵洞中，林涛声江涛声声声入耳，鸟语花香，更绝的是还有一个“大型观景台”，涵洞地面很平整，即使下雨也不会积水，但我还是作了一些防范措施，用大石将帐篷四周垫高，以防进水。 7月20日：15时路过泥石流水毁路段，20米宽的公路成了一条河流，流量大，流速急，幸好水不是很深也很清澈，能看见河里石头的分布情况，不致失足落水，否则还真不敢淌水过去，为了赶时间，我只好遵循小平老人家的一句名言，摸着石头过河，将相机、手机放进包里挂在脖子上，以防落水，由于我不会游泳，站在冰冷刺骨的急流中，头有些发晕，不时停下来稳定一下心神，才慢慢的小心翼翼的淌过河去。行10小时，行程34公里，夜宿一村庄的在建空房内，全是托安居工程的福。 7月21日：行10.5小时，行程37公里，沿途没有人家，晚上宿于公路下一个小康型涵洞中。7月22日：行12小时，行程44公里，夜宿里龙乡一间空置的门面里。进藏以来很想遇见磕长头的藏民，今天终于得见。虽然以前常从电视中见到这样的场景，但亲眼所见时依然十分震撼，他们真真切切的是十分的虔诚，一身的灰土，仍坚持着自己的信念，以求得今生或来世的幸福。 7月23日：为了能在今天到达米林县城，顶风冒雨地走了一天，行走12小时，行程45公里到达县城，旅馆老板告知有三个从墨脱出来的年青人住在他这里，，上午才离开，我只得叹息失之交臂，没能打听到里面的情况。米林藏语意为“药洲”平均海拔3700米。 7月24日：从米林县政府处得知汽车已能开进墨脱县城，但对我来说是喜忧参半，喜的是行路无忧，路况较好。忧的是去的人多了，环保就存在较大的问题。得呼吁政府和游人都要十分的重视环保才行。13点出发，行4.5小时，行程16公里，晚上的住宿征得岗嗄桥守桥的边防部队的同意，当夜宿于桥头木材检查站的空木屋内。 7月25日：5点起床6点钟出发，一路疾行，途径福建农业厅援建的米林农场水果基地的水果一条街，品尝了两个皮薄肉厚香甜可口的小西瓜，顿觉神清气爽，还得到一游客20元的赞助。行14小时，行程54公里到达林芝县八一镇。林芝藏语意为“娘氏家族的宝座”或“太阳的宝座”平均海拔3000米，有“西藏江南”的美誉。 7月26日：从林芝地区旅游局得知，经林芝镇到派镇的路途十分艰险，当地人都很少行走这条路，我只好放弃原来的计划路线，改走岗嗄至派镇的路线。我还学了一招驱除蚂蝗的绝招，就是抹盐驱除法。下午乘车返回岗嗄桥，往乡里赶的途中，碰到刚拉练完正在休息的一群战士，一位战士送给我一双解放鞋以示支持我的环保宣传行动，当部队领导得知我的环保宣传行动后，号召战士们要以我为榜样，学习不怕吃苦、不畏艰难的精神。行1小时4公里至岗嗄乡，晚上宿于一藏民家中。 7月27日：大峡谷近在咫尺的诱惑催促我早出发晚投宿，加快步伐一路疾行，行走14小时54公里，夜宿蹦嗄村一废弃的小学教室内，我累得瘫坐在院坝地上仰望山顶，可见些许冰川，冰川的上空是挣脱了厚重云层而露出的一小片蓝天，好似一幅秀美的国画，真是美极了！此时我连吃饼干的力气都没有了，空着肚子倒头就睡。 7月28日，今天的行程很短，我也就不是很急，缓步慢行，出派镇约200米就看见一座壮美的雪山，向藏族老人打听才知道竟是南迦巴瓦峰，中国最美的山峰之一，它躲在云层中已有许久未露面了，今天才出来晒晒太阳，就被我遇上了。情感一向内敛的我也情不自禁的张开双臂面对神山大声呐喊：我来了！能欣赏到你美丽的真容，我真是太幸福了！你真的太美了！行4.5小时，行程14公里到达派镇转运站，它作为进墨脱的物资集散地，它不但没有想象中的繁华热闹，反而显得十份的冷清。向前8.5公里处的观景台是看南迦巴瓦的最佳位置，但当我赶到时，它已被云层遮掩，不能再见其美丽容颜，实在有些遗憾。返回途中遇到四位也要穿越到波密的驴友，可惜我们不能同行，一是他们是乘车到10公里处的松林口再徒步，而我是坚持一直徒步行走的；二是他们请得有背夫（一天100个大洋），速度肯定比我要快得多。但每天的住宿地是一样的，我们在晚上仍能碰面，所以我们还是只能各走各的路了。 7月29日：今天是徒步墨脱第一天。早晨7点出发，刚走出旅馆，一大群也要穿越墨脱的驴友围过来。纷纷要求与我合影，还给我取了一个绰号“神仙”。7点半与赶骡子进山的四川老乡同行，驴和骡算得上绝配了吧。老乡指点我走一条近道，上公路后会合，走完近道却是叉路口，两条路都有车澈，，不知该走哪条路？久等老乡不至又喊不答应，最后判断方向决定走左侧道路。10点半到达松林口，驴友徒步穿越的起点，我向幺店子藏族老板建议焚烧垃圾保护环境，也不知他是否采纳。我又沿着乱石路继续上行，山上植被越来越少，当我看到冰川时就知道离山顶不远了，13点10分到达多雄拉山顶。下山的路也不轻松，一不小心就会因没踩稳石头弄伤脚，途中可见到许多壮观的大瀑布，长达数公里，汹涌澎湃，而要走的路就是从瀑布腰上淌水过去。17点40分冒雨到达目的地拉格，夜宿于棚屋旅馆，与驴友们再次相会。今天的行程全是在乱石中穿行，但当地人告知我第一天还是穿行中路最好的最轻松的一天。 7月30日：晨7点20分出发，今天的乱石路没有昨天那么难走，但又有了新的困难，要经过淤泥地，虽然有石头和树枝垫脚，但有的落脚点本身就很湿滑，一不留神就会踩进泥里，淌水时也是一样，由于我的视力差找不到合适的落脚点，今天的行程中就成了摔跤大王，幸好没有受伤。于17点30分到达汗密。由于明天的行程十分的危险，到达汗密后的第一件事就是找背夫，本来旅馆老板介绍我找一个年轻背夫，但他去朋友处喝酒没在家，幸而如此，我最终以一天200元包吃、住的价格与一位60岁的门巴老汉成交，他懂汉语，关键是他知道在危险路段怎样帮助人。晚上边防官兵邀请我们参加篝火晚会庆祝“八一”，唱歌、聊天、喝酒直到深夜。 7月31日：虽然我对今天行走路程的危险性多少有些了解，但“危险”二字在我和所有驴友头脑中始终只是个词汇而已，只有当你面对危险、经过危险时才知道这个词汇的全部意义。如果要对今天的行程做个评价等级的话，用惊险、危险为指数都实在太轻，要用玩命指数、噩梦指数、高危指数为标准才行，全是五星级。我都不知道自己是凭借着怎样的勇气和超极限能力的发挥，才能在背夫的帮助下，完成了这段不可能完成的玩命行程。早晨起来最重要的工作就是兑盐水，打绑腿，以驱防结合对付蚂蟥的偷袭。早晨7点40分出发，今天的行程很象闯关游戏，刚开始总是容易过的，出发时路比前两天好走，第一关是过蚂蟥区，9点时走过蚂蟥区域，但我却一条蚂蟥也没看见，在一号桥休息时，在竹杆和挎包上发现了蚂蟥，一副张牙舞爪的凶样。在另一处地方休息时，一北京驴友发现我手指间有一条蚂蟥，赶快帮我倒白酒驱之，他自己却被蚂蟥吸了个饱，衣裤都血迹斑斑了，细长的蚂蝗变得十分粗壮，极其恶心恐怖。第二关是迷途关，前两天的叉路都是殊途同归，今天却一定要认准路，我的背夫都差点走错，只不过他走了几步就发现不对赶紧回头，如果是我单独行走就根本不知道如何选择，因为那些所谓的路让你完全看不出是一条路。第三关是岩石关，在一块长满苔癣非常湿滑的巨大岩石上行走，一失足就会成千古恨，如果不是背夫扶着，我早就滑向深渊了。在爬另一处岩石时，由于绑腿扎紧了裤腿，迈不开腿，导致我的裤裆破了个大洞。第四关是泥石流区，也是玩命的一关，据说这段路本来没有这么难走的，马都能过去，全是因为今年四月的大塌方才造成的，过几天就要修复这条路了，看来我们正赶上探险的好时候，有的地方只有一脚宽，要贴着岩壁走，有的地方只有踮一下脚尘的位置，还得借助巧力向上攀爬，背夫用竹杆顶住我的脚，手掌撑住我的腰才能通过，但他在帮助我的时侯却被上面掉下的落石砸中了颈部，幸好是块小石头，没出大的事，他大叫一声：快走！危险！然后几个箭步就跨过危险区，我却没这么利索，只好紧贴山壁躲避落石，等石头不再向下落，我才小心翼翼地翻过挡路的大岩石。最讨厌的是在这危险的时刻，虫子又往眼睛里扑，偏偏这时又不能分心，急得一身大汗。还好的是，每过一段塌方区后总有一段长长的平路，让你在大步前进中放松自己，接着又要过更大的难关。走完泥石流区后是多雄与雅鲁藏布江的交汇处，也就到了解放大桥，至此，闯关才告结束。但此时我的精神和意志力都快要崩溃了，直念叨，玩命，真是在玩命！因为这段路对我来说难度特别大，我有很严重的恐高症，站在陆七层楼上向下看都会有眩晕的感觉，站在河堤上俯视河面更会有摇摇欲坠的感觉，所以能完成今天的行程对我来说简直是一个奇迹！到达背崩后，背夫要赶回去，我执意挽留他共同吃一顿大餐后再走，不为别的，就为感激他的数次救命之恩，我们也算生死之交了，吃完饭，洗完山泉浴后，一位东北体院的驴友也到了，其他人今天都过不来了。在汗密的时候就有人说今天会有人掉队，没想到是大部队都掉在后面了。由于背夫扔下他们先走了，我很为他们的安全担忧，特别是一位12岁的北京小驴友，他的生命才刚刚萌芽啊！心里很有些埋怨他母亲不负责任，带小孩来这么危险的地方，于是我当即决定停留一天，等他们到了一块走。 8月1日：一夜大雨让我更担忧他们的安全，到中午时分驴友们开始陆续到达，直到晚8点，最后一队人也到了，看到大家尤其是那个小驴都平安无事，我一颗悬着的心才放了下来。原来他们是为了照顾一位发烧的同伴才耽误了时间，又走错了一段路，探路的人被挂在树上十分危险，同伴们用绳子才把他拉了上来，到老鹰布后天色已晚，在淅江大哥的坚持下，大家才没有冒然行事继续前行，由于不具备住宿条件，他们忍受了一夜的蚊叮虫咬和雨水，根本无法睡觉，但比起失去生命来说这又算得了什么呢。 8月2日：7点20分出发，今天的路线是沿雅江逆流而上，路况很好，几乎全是平路，没有乱石，但淤泥区和淌水区较多。一路前行中，也有闲情逸致看风景。于15点20分到达墨脱县城，它完全不是我从书中了解到的那个全国最小最简陋的县城，在广东省的援建下，这里的面貌已是焕然一新。晚上大家聚餐庆祝顺利到达墨脱的胜利。墨脱藏语意为“花朵”平均海拔1200米。 8月3日：因要去政府和邮局办事，不得不多呆了一天，了解了一下这里的物价，由于物资都是全靠人从外面背进来的，物价贵得让人瞠目结舌，苹果1斤要卖20元，西瓜1斤4元，鱼1斤150元，鸡240元一只，鸡蛋4元钱一个。今天刚得知，80K至52K间被泥石流冲毁的公路已经修复，越野车又能从墨脱县一直开到波密了，这下我心里才彻底踏实了，当即决定赶紧走吧，谁都不能保证这路能通行几天又会被冲毁。 8月4日：晨6点50出发，仍逆雅江而行，路况没有前一天的好，但比前几天的又好多了，没有乱石，只有几处地方要淌水，大部分公路都是平坦的缓坡，由于酷热难忍，在113K处休息了一个小时，从这里到108K间有一段较长的陡坡，于18时夜宿108K旅馆。这几天还有一件趣事，我们的驴行穿越热情感染了一只叫泰格的黑狗，它从老鹰布开始就一直跟着我们，也过了塌方地区，一直到了背崩和墨脱，我们吃饭住宿时又看不到它的踪影，大概是去向它的同类吹嘘它的冒险经历去了，但我们一出发，它又不知从那里钻了出来跟着我们走，我们都很喜欢这只跟着我们驴行的狗狗了，甚至有人还想把它带回家，但毕竟不大方便，我们只好千叮咛万嘱咐地把它托付给马迪村的一个四川老乡，一只热爱驴行的狗儿从此失去了自由。 8月5日：晨7点出发，沿着一条不知名的小河逆流而上，艳阳高照，暖风吹得行者醉，腿软身倦头晕，几度小眠树荫下，口干渴难忍，只得狂饮山泉水。17点到达今天的目的地，夜宿80K处，晚餐享用的美味川菜。 8月6日：连续几晚的大雨让我们担心再次发生塌方，为避免危险和影响行期，不得不中止行程，搭乘一辆运木材的车扛大箱到波密。沿途风景极佳，参天大树、雪山冰川、湖泊瀑布让人赏心悦目，强烈建议在52K和24K处住一晚，以欣赏壮美雪山。波密是雪山脚下的一个县城，他是我所知道的唯一一个政府明文规定禁止使用塑料袋的行政地区。由于气候适宜，做生意的人也来得比较多，整个县城显得很是繁华。波密藏语意为“祖先”平均海拔4200米。 小帖士：此线路能看到众多大瀑布和南迦巴瓦山、多雄拉山、嗄龙拉雪山冰川，原始森林，漂亮的蝴蝶，但峡江风光被密林掩遮只偶尔能看到。不需带户外用品，只带一瓶水和中午的干粮即可，每天都有吃住点，从拉格、汗密、背崩三地吃15元住10元，从113K处到24K处吃住都是10元，建议在113K处吃晚餐，到108K处住宿，否则门巴人做的饭菜会让你难以下咽。从汗密到背崩有几处岔路，最好请个向导，不然会迷路，塌方段修好后危险性就不大了。 8月7日：今天接到拉萨游旅局的通知，徒步纳木措活动定在9月4日，今天休息一天，明天向拉萨方向行进，准备参加纳木措徙步穿越活动。 8月8日：晨7点出发，顺江而下，沿途风光极美，在县城大街上就可看到日照金山，公路两旁是密林，千姿百态的白云依偎着雪山冰川。下午在林荫间小睡了一会，醒来第一眼看到的是两个磕长头的妇女，一个拉板车的男人，交谈中得知两个妇女是青海人，从四川巴塘一路磕长头过来，到今天已有4个月20天时间了（算来与我行走的时间差不多），拉板车的男人是为她们提供后勤保障的，全部生活所需的物资沉甸甸的压在板车上，据他们自己说要10月底才能够到拉萨，真是虔诚至极艰辛异常！今天行走的路上没有山泉水，不得不节制喝水。行12小时40公里，夜宿武警交通四支队一停止使用的营部。我到达时这里正在进行野生菇交易，问了一下收购价格：个大的（7－8两一个）要5元钱一斤，个小的（只有指头大小）要40元一斤。在7月初的第一拔野生菇要卖200元一斤。 8月9日：晨6点30分出发，迎着红云，伴着鸟鸣，沿帕隆藏布顺流而下，上午一只狗狂吠着跟了我一公里多路，虽然我拿石头吓唬住了它，可心里却还是虚的，生怕它会扑上来，我可是一点抵抗力都没有。中午碰见6位骑自行车走川藏线的车友，我与一位西安的车友谈起西藏的环保问题时，都对通火车后游客大量涌入和环保设施滞后的矛盾深感忧虑，也都对游客乱扔垃圾的行为深恶痛绝。一小时后，一位北京车友包车回来找手机，我便托他把行李带到通麦，空着手一路轻松地行走于青山绿水间，好不惬意。行11小时30分，行程50公里抵达通麦。晚上与几位车友去附近温泉洗天体浴。 8月10日：晨7点20分出发，一夜雨水之后天空中堆满积云，不见一丝蓝天。行一公里，途经易贡国家地质公园陈列馆，被我从睡梦中叫醒的工作人员十分热情地接待了我，在一个小时的参观过程中，对地质公园的情况有了个初步的了解，它是2000年易贡地区发生世界罕见的特大泥石流后建立的，主要景观是冰川、泥石流地质灾害后形成的湖泊。帕隆藏布和易贡藏布两江交汇于通麦大桥，云雾如洁白的哈达在重重山峦间层层缠绕，青山之巅是壮观的冰川，好似仙境一般。再往前行，加拉白垒峰在重重积云下露出冰山一角。一群自驾车走川藏线的车友也途经于此，他们纷纷与我合影交流，分别时又送了许多巧克力和牛肉干给我。当我正在拍摄排龙天险老虎嘴时，又碰到一群自驾车友，又是一番合影交流，一位江苏女车友代表车队赞助了我200元钱，一位男车友似乎怕老婆知道悄悄塞给我50元钱，其实他老婆看见了，只是没说。下午13点到达排龙便桥，它是途步行走雅鲁藏布大拐弯的唯一通道，距大拐弯40公里，来回需二到四天时间，门票80元，与管理站签合同，交几百元押金，出来后退回，并按规定必须请一名背夫，80元一天，里面有管理局保护站，住宿50元一天。除3号桥处刚发生塌方有危险外，其它路段都很安全，但要特别提醒注意，有一种身体细长，又不易发现，且有巨毒的青蛇。今天我不得不感慨这世界真的很小，居然碰见曾同我是一个工厂的人，还同我父亲是同事。我一个人提不起兴趣进大峡谷，只到了老虎嘴就回转，奔腾不息的帕隆藏布就此与我告别，我欢呼着去拥抱雅鲁藏布，但天色已晚，当晚只好夜宿排龙乡，行程15公里。在管理站巧遇来检查工作的林业局领导，我向他反映派镇至墨脱段严峻的环保危机，他很重视环保工作，一个熟人想带两个人进山采虫草找他说情，被严词拒绝，真是好样的！ 8月11日：晨6点10分天还未亮就整装出发，今天的路程全是上坡，体力消耗颇大。自行走西藏以来我一直想遇上同我一样行走的行者，今天终于如愿，在下午13点时遇见一位长发披肩，长须飘扬的行者向我走来，他是湖北宜昌人，从那曲走过来，已行走了22天，去到大峡谷之后就结束行走回家。我们大有英雄相惜、相见恨晚的感觉，遂握手拥抱结为兄弟，只惜无美酒助兴。他比我小13岁，是小弟了，我与他1个小时的交谈让我们加深了相互的了解，临别时他为我披上那曲藏民献给他的哈达，我们紧紧拥抱，依依惜别，相约明年穿越可可西里时见。18点夜宿东久乡一涵洞内，行36公里。 8月12日：晨6点出发，途经鲁朗镇时将行李寄往拉萨以减轻负重，随后轻装上阵向色季拉山挺进，鲁朗有三绝：林海、云海、南迦巴瓦山。沿途形态各异的堆积云勾住了我的眼睛，绊住了我的脚步，也让我失去了再见南迦巴瓦的机会，正是鱼与熊掌不可兼得也。19点夜宿鲁朗林海观景台售票处工作人员的厨房，行程42公里。 8月13日：晨6点出发，于7点15分到达色季拉山口，遥望南迦巴瓦方向，只见云层中透出一片金光，却始终不见山峰，在牧民帐篷里边喝酥油茶边等待，但一个小时后云层越积越厚，没有希望看到南迦巴瓦峰了，只好带着失望下山而去。从山口到林芝镇一路盘山下坡，行李又减了负，走起路来轻松愉快，也不用休息，一口气走到林芝镇，见时间尚早，才15点，又往八一镇前进，尼洋曲风景虽然秀美，却没有留住我的心，于19点到达八一镇，今天行程53公里。 8月14日：在八一镇休整一天。 8月15日：休整一天后，今天继续上路，晨6点10分出发，青山依旧，绿水长流，雾锁蓝天，林荫道上唯我独行。途经尼西村时，得到两交警支助我40元人民币。由于行路轻松，时间又早，下午在公路旁树荫下小睡了半小时，醒后继续行走。于18点20分夜宿尼洋曲一苗条型涵洞中，行45公里。今晚注定将是一个不眠之夜，虫在脸上爬，老鼠从身边过，糟糕的是正在下雨，要不时查看洞里是否进水和洞外是否安全。发完这段日记后，起身查看洞内情况，情况不妙，那只可怜的小老鼠竟被我活活的压死在身下。 8月16日：晨6点出发，途经仲地村一藏民商店时，见主人正在烙饼，便想买来吃，主人说：这是烙来自己吃的，怎么也不卖，。当我泡方便面时，老板却说：你想吃的话就吃吧，不要你的钱。这就是可爱的藏胞的处事之道，自家享用的东西不能卖但可以送。下午途经秀村的千年古堡（门票10元），我对古迹遗址没什么兴趣，也就没去参观，其实站在公路上往上瞧就能看到一座残破的古堡，倒是前面不远处一座山峰吸引了我的注意力，但见它棱角分明，层次感极强，山顶呈椎型直刺云天，极为壮观，好似一座宏伟的千年古堡屹立不倒！每天都能碰见自驾车和骑单车的车友，当他们向我提出拍照合影的请求时，我都会欣然同意的，并感谢他们帮我在人们心目中播下环保的种子。碰到的美眉们尤其热情，都是挽着我合影留念，唉！在重庆时这么受美眉们欢迎就好了。18点40分夜宿郎嘎村一个武大郎型的涵洞中，要蹲在地上还不能直腰才能进去。行45公里。 8月17日：晨6点10分出发，走3公里后无意间摸了一下裤包，发现装大洋的钱袋丢了（有200元钱），立马将“西瓜”（将有贵重物品的大包）藏在丛林中，赶紧返回涵洞去捡“芝麻”，一路上心里都忐忑不安，害怕“芝麻”没找到又丢了“西瓜”，幸好这种可怕的局面没有出现，只是往返耽误了一个小时的时间。积云散开，蓝天白云下，青山绿水，山野村落星罗棋布，好一幅美妙的山水田园风光长卷，人在画中行，别是一番情趣。17点抵达工布江达县，行37公里。昨天是我行走第五个月的纪念日，晚上特地买来拉萨啤酒自斟自饮以示庆祝。 8月18日：今日休整一天。工布江达藏语意为“凹地大谷口”平均海拔3500米。8月19日：虽然休息了一天，但脚部的疼痛仍未消减，晨6点20分忍痛坚持出发继续行走。本来就走得慢，又碰上几十辆军车过弯道封锁了道路，等了半个小时，趁指挥交通的领导让下属接替指挥的机会，我不再等待，快步走过弯道。下午脚痛得更厉害，脚趾几度出现抽筋的情况，每走二公里就要停下来敲打一会脚部，以减轻疼痛。本想完成40公里路程就休息，不料我看好的涵洞被一头正在纳凉的牛占据了，本着先入为主的原则，我只好放弃，另找住宿的地方，行几百米后看见又一处涵洞，这次没有发现牛，但却发现有牛做的记号，就是一大堆的牛粪，宣告地盘已有主了，闲人免进，又只好放弃，继续前行。于18时夜宿一小康型涵洞中，洞口还有一阳台可观江景山色，今天行程41公里。 8月20日：晨6点出发，今天一位藏民看了我的环保宣传广告后说：“你真是一个好人”。我已不是一次得到这样的赞誉了，在行走途中，有人为我献上哈达，有人对我说“谢谢”，还有人对我说：“你是一个真正热爱西藏的人”。有的人与我共同探讨西藏的环保问题，更多的人冲我翘大拇指，这充分说明老百姓是愿意保护好环境的，但政府只是注意生态环境的保护，而在人居环境方面的工作是缺位的，一些县城里一刮风就垃圾满天飞，一些县城街道还成了露天厕所，脏乱不堪。其实垃圾问题是很好处理的，我沿途观察，绝大部分垃圾都是可燃物，在农村完全可以以村委会为单位，号召村民把垃圾集中或各户自行焚烧。不可燃物是极少部分，可以乡为单位每月或每季进行收集后集中填埋。在县城里应多设垃圾箱，按可燃和不可燃进行分类，由环卫部门集中焚烧或填埋处理，到处是垃圾的问题即可迎刃而解。18点30分夜宿一涵洞中，行程50公里。 8月21日：晨6点出发。今天行走在途中遇到的单车驴行中有一个10岁的男孩，与他父亲一道骑自行车走的川藏线，我认为在安全有保障的前提下，这样的教育方式是值得称道的，一则是对孩子生活上的磨练，二则是身体上的锻练，三则是丰富了阅历增长了见识，四则是加深了父母与子女的情感交流。在过海拔5000米的米拉山口时，我是直上直下的，没有沿着公路绕行，只是捷径太短，走起来还有些不过瘾。在米拉山口，我成功的说服了一位经营宗教用品的藏族青年，将垃圾进行了焚烧，这证明只要政府做出规定，老百姓是会响应的，谁不想生活在优雅的环境中？此后一路下坡，于17点45分夜宿一公路涵洞中，行程49公里。 8月22日：晨6点出发，17点夜宿扎西岗乡一在建的空房屋内，行程44公里。这已是我经过的第四个叫“扎西岗乡”的地方了，他的意思译成汉语就是吉祥的地方，难怪会有这么多的重名。然而，今晚对于我却并不吉祥，屋里漏雨严重，虽有雨衣遮掩也无济于事，正应了屋漏偏逢连夜雨的说法，雨一直下个不停，雨水湿透了睡袋，也浇（焦）醒了睡人，无奈只好起身，成了夜半三更行路人。 8月23日：晨4点出发，无奈的夜行，在漆黑的夜空下，背着湿透的行囊，跟着公路中间依稀可见的白色分隔线冒雨前行，于清晨8点30分抵达墨竹工卡县，行程25公里。到县城不巧正遇上雪顿节放假，没有得到政府的留言。本来按计划是上午办完事下午继续行走去达孜。现在将睡袋送去烘干，只好等到明天才走得成了。突然接到家里的电话说在旅途中碰到的湖北朋友到了我家里，我感到意外，因为他明知道我不可能在家，而且他对我父母的说词和与我的说法截然不同，不知他想做什么？墨竹工卡藏语意为“墨竹色青龙王居住的中间白地”平均海拔4000米以上。 8月24日：晨8点去取睡袋，发现它比昨天更湿。原来老板擅自将烘干改为水洗晒干，但整天不见阳光，结果可想而知，这让我十分气愤，改变洗的方法也不通知我一声，让我晕了好半天。要用水洗在旅馆自己都能洗了晒，还用得着到你干洗店来。现在既没有时间晒，又怕装在包里捂的时间长了会坏，最后还是取了背着走。本不想付钱的，考虑到纠缠起来更耽误时间，最后只当做被笨贼偷了，只丢下4元钱愤愤而去。于8点30分出发，行8公里，在松赞干布出生地龙达村村口，身挂环保宣传广告留影，吸引了许多人的围观，在这里宣传环保有其特殊的意义。于19点抵达达孜县，行程47公里。由于雪顿节放假，很多人都到拉萨去玩了，街上非常冷清，几乎看不到行人。在德庆桑阿寺，香客们从喇嘛处换取1角的纸币，有趣的是旁边还放了一台验钞机，我想谁还敢在寺庙用假币，他就不怕遭报应呀！香客在佛像前放钱时，会先把钱在额头上贴一下，不知是表示诚意呢还是告诉神佛“这是我捐的香火钱哟”。于是我也如法效仿，捐了香火以保平安。达孜藏语意为“虎峰”海拔4500—5500米。 8月25日：晨将行李存放在旅馆乘车至林周县，9点15分往回走。天气极好，灿烂的云花在湛蓝的天空中绽放，苍凉的群山下，黄澄澄的青稞地里，农民们挥舞着镰刀收获着喜悦，一垛、两垛、三垛....排开一字长蛇阵，一排、两排、三排…组成庞大的方阵，成群的牛羊在广阔的草原上闲庭信步，苍郁的森林里传出轻脆婉转的鸟鸣，农家小院升起袅袅炊烟，独行侠贪婪的目光游移在这诗情画意的田园风光中，好不惬意！经过邦堆乡时，与5个回家的小学生同行，趁此机会我给他们讲环境保护的重要，和破坏环境的严重后果，让他们也增长环保意识，养成环保习惯，并能够主动的宣传。我还起头用唱歌的方式念藏语环保宣传广告内容（不好意思，我只会前面两句），以加深他们的记忆。他们还很喜欢这种教育方法，我们一路上跳啊唱个不停，真是快乐无比！当然，每次都是由我起头，然后他们一起唱，引起许多村民和过路司机的观望。于19点30分行走了48公里，结果，一位过路的司机告诉我走错路了，还有11公里就到拉萨了，我跟小学生们一路走一路唱也玩得忘乎所以了，走过岔路口也不知道。赶紧回走了3公里，一个骑摩托藏族青年义务将我送到去达孜的路口，一看路程碑，竟走错了10公里路，原来碑上刻的是拉萨到林周的里程，而我一直以为是从达孜到林周的里程。这就让我冤枉走了13公里的路程。于21点10分回到达孜。今天行了55公里。 8月26日：晨6点出发，11点30分到达拉萨，行了26公里。到拉萨后的第一件事就是和朋友们在电话里聊天。拉萨的长话费估计是全国最低的，一分钟只要一角钱，不打都觉得亏，于是猛聊了近两个小时。前天称体重还吓我一跳，出发时是120斤，现在是96斤，少了24斤。主要是行走中吃不好、睡不足、体力消耗大，虽然知道是这些原因所致，但我也没有办法，就这么个条件，谁叫自己吃错了药，喜欢驴行，我还得继续走下去。在拉萨休整几天，准备参加拉萨旅游局举办的徒步环游纳木措活动。 8月27日：今天在拉萨休息，因朋友回重庆了，离徒步环游纳木措时间还早（9月4号开始），我只好住在旅馆里整理一下照片、游记等东东。也好，可以恢复一下体力。 8月28日：今天去拉萨市旅游局报名参加徒步纳木措活动，旅游局决定由我作为此次徒步纳木措活动的形象代表接受各家新闻媒体的采访。 8 月29日：在拉萨市旅游局的安排下，我作为纳木措徒步活动的形象代表接受了《拉萨晚报》和拉萨电视台近两个小时的联合采访。在采访中我谈到青藏铁路通车后带来的环保压力；我徒步行走进行环保宣传的艰难；人们对我徒步西藏宣传环保在精神上、物质上、经济上的支持；家里父亲对我的行动的强烈反对；也谈到行走结束后希望能够出书和办全国巡回展，所得收入用于在西藏捐资助学的设想。 8月30日：今天我将拉萨晚报上关于对我的事迹报道的内容传真给了中央电视二台《第一时间》栏目组，是否报道就不得而知了。上午在大昭寺广场进行环保宣传，得到了许多游客和当地市民鼓励。拉萨街头乞讨的小孩很有意思，他们抱住过往女孩的腿不撒手，嘴里直叫“妈妈”，幸好没抱住男同伴的腿喊“爸爸”否则一定会闹出很多笑话，那才尴尬之极。 8月31日：由于按我的行走计划，明年的阿里、那曲地区的徒步行走，还存在三大难题无法解决：一是天气恶劣，一般的帐篷无法承受在野外扎营；二是县与县之间路线漫长，有的要七八天才能到达，途中又没有村寨，饮水和食物都无法保障，想租一辆车作为后勤保障车，上午去各租车行了解了一下租车的价格，报价都在每月两万元以上，还不包括燃油费。从阿里到那曲还必需两辆车才敢上路，高昂的报价令我咋舌。如果按走三个月计算，对我简直是天文数字。虽然老板说还可以优惠，但基数太高仍无法接受；三是听说阿里地区人迹稀少人烟罕见，野兽出没，狼烟四起，单人行走极不安全。看来只有今年冬天回渝后看筹资情况再定，或到各个县城后再租车行走。当然，如果实在没有办法，只好放弃行走此路线。毕竟人的生命安全是第一位的嘛。 晚上吸了一点藏民给的藏烟，据说藏烟对治感冒有特效，将粉沫状的藏烟抹在鼻端再吸进鼻腔内，一股芥茉味十分呛人，使我难受极了。 9月1日： 我的环保宣传感言：藏族是一个崇尚山水的民族，在西藏每一处山口及河、湖都能见到竖立的经幡、敬献的哈达，司机们经过山口时还要脱帽致敬。但山上、水里的垃圾与这些崇拜行为是那么矛盾地共存着，人们并未觉得不妥。如果能从宗教的角度引导人们保护环境的话，使他们保护环境的意识象崇拜神山圣水一样的虔诚。西藏的环保一定会事半功倍，收到奇效。这样的宣传方法应该不会触犯宗教禁忌。对于游客，不远千里来到西藏，是为了一睹西藏的圣洁美丽，但沿途乱扔垃圾的行为，却是在破坏这一方的圣洁和美丽。特别是派区到墨脱一线，随处可见大量的垃圾，用触目惊心来形容一点也不为过。我敬告所有的游客，特别是驴友们，如果你热爱一个地方，请你保护好她、珍惜她。如果你做不到，请你远离她。 9月2日：我的西藏记事：这几个月我在行走的路上听到的招呼语大多是：“Hel Low”而不是“扎西德勒”，无论是大人、小孩，城市、农村都是如此，我将这种改变上升到民族文化危机的高度，所以我每次都以“你好”或“扎西德勒”回礼，他们也就跟着改变招呼用语。在拉萨功德林寺临街外干墙，有许多信徒用额头贴墙，身体和脚在凹凸不平的墙壁上磨蹭，不知他们这是不是与佛接近的方式，但是在其它寺院却看不到这种方式。布达拉宫的门票很不好买，就连旅游局为徒步纳木措的驴友买票都要打报告经过自治区政府主席求助，购票之难由此可见。旅行团进去还要登记时间，在布宫里面不能留久，超过规定时间即使是一分钟也要被罚款，所以导游们特别紧张害怕延误时间，游客们能看到什么，听到什么就可想而知了。重庆美眉导游果不食言，自掏腰包为我购买大昭寺门票，滔滔不绝地为我义务讲解，她说对团员才不会如此详尽讲解，那不得累死！我真是荣幸呀！晚上又招待我吃顿大餐，带我欣赏唐古拉歌舞表演，送我许多水果，老乡的一片赤诚感人肺腑。 9月3日：下午，拉萨旅游局组织全体徒步纳木措活动的队员参观游览了娘热民俗风情园，晚上在园内享受了一顿精心搭配，品种丰富的自助餐，餐后去民族文化宫欣赏西藏民族艺术团精彩奉献的大型民族歌舞《五彩西藏》。演出结束后全体队员与演员们合影留念。 纳木措位于藏北羌塘高原，蒙古语称为“腾格里海”，意为“天湖”。湖面海拔4718米，面积1940平方公里，是世界上海拔最高的咸水湖，也是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖。在藏族人民心目中，她是神山念青唐古拉山主峰的妻子，有着崇高的地位。每逢藏历羊年，四面八方的朝圣者会不远千里前往参加盛大的转湖节，徒步绕湖一圈需十多天。 西藏自治区旅游局局长巴珠说：“野外徒步旅行是近年来在国际上十分流行的旅游方式。西藏是徒步旅行者心目中的‘圣地’，但迄今为止，西藏的徒步旅行市场还处于‘自发’状态，有很大的潜力可挖。通过这次活动，相信我们在开发徒步旅行市场方面会积累一些宝贵经验。” 9月4日：上午10点钟，首届纳木措国际徒步活动在布达拉宫广场举行了隆重的开幕仪式，拉萨市许市长致开幕词，并宣布活动正式开始，参加活动的四十名队员登上大巴车，在警车和救护车的护卫下向当雄县进发。途中进行了2公里适应性徒步行走。这种散步性的行走节奏使我很不适应，于是，我甩开大部队独自前行，途中，旅游局王局长将我引见给拉萨市市长，我介绍了在西藏徒步行走进行环保宣传的事，并讲到将在行走结束后举办全国展和捐资助学的两大目标时，许市长非常赞赏我的行为，当即指示王局长安排中央电视台记者给我作一个专访报导。下午扎营于当雄民俗风情园，在总结会上，我遭到了组委会不点名的批评，说有的同志没有团队精神。但我觉得慢腾腾的行走对我来说真是一种折磨。昨天，在与一名去过阿里地区的北京驴友队员交谈中了解到，他建议我行走阿里地区时，租一辆东风或解放货车，价格低又实用，真是一语惊醒梦中人，我怎么就没有想到这点呢？我想10月底回到拉萨就赶快打听租货车的价格。 9月5日：由于这次活动是政府行为，一切操作都小心谨慎，不能出一点状况，有登山家作指导，有卫生监督人员检查食品卫生，救护车保驾，要求队员不能走快，每天走的路线很短，大多是坐车，每天回到风情园宿营，不在野外扎营，45岁以上的还签字自担责任，这样操作的结果就使徒步活动变成了散步活动。上午10点30分出发，拉萨禁毒自愿者队邀请我加入他们的队伍，我们这一组是走得最快的，但为了体现团队精神，不得不经常停下来等大部队，根本找不到徒步的感觉，我们干脆坐下来等大部队先走几百米后再跟上去。中午13点30分到达纳木措售票处，大约行走了12公里。在参观了矿泉水厂的流水线后即返回营地，晚上，队员中一位摄影家给我们开了一堂摄影知识讲座，获益良多。 9月6日：早晨起来看到一幅奇异景观，一层白雾飘浮在浅黄色的草原上，草原尽头，山口上空蓝天红云，左侧黄草覆盖的丘陵被火红的云彩燃烧得通红通红，一种奇异的无法言喻的美让人震撼！使人陶醉！我们在距海拔5190米的那根拉山口还有4公里的地方开始徒步，我和十余位队员一路检拾垃圾上山，这样，既做了环保工作，又能与大部队保持一致，真是一举两得。我在途中接受了《旅游卫视》和《西藏日报》的采访，主要谈了西藏的环境保护和捐资助学两个方面的问题。今天行走了8公里后即乘车返回营地。晚餐后播放了一部在纳木措拍摄的香港影片《天脉传奇》。 9月7日，拉萨市旅游局果果局长非常钦佩我的环保行动，逢人便说：“这是我们的环保大使”，已行走西藏42个县市进行环保宣传。当他得知我明天就要离开队伍去那曲，挽留我参加颁奖活动后再走，不但免去了我参加本次活动的全部费用，还为我订了明天的房间和去那曲的车票，一片真情让我感动万分。今天的行程是沿湖畔徒步行走，湛兰的湖、湛兰的天、絮白的云，苍凉的念青唐古拉山，草原上成群的牛羊，完美的画面让我们寸步难行，突来的雷雨也浇不灭我们高昂的兴致，但市长为队员们的健康着想，下令全部上车。途中市长点名让我接受了央视《焦点访谈》的采访，主要谈到西藏的环保问题。餐后雨停了，我们再次出发绕扎西岛一周，除了蓝天白云湖光山色，千年古岩画也是一大亮点。尤为神奇的是从一块石头上磨出的粉末是治胃病的特效药，我虽然有些将信将疑，但还是包了一点作纪念。在返程车上正昏昏然之际，不知是神灵感召还是心灵感应，一睁眼就看见一座七彩虹桥横跨公路与草原之间，惊艳之极，我不由惊呼：“好大的彩虹”，这一声惊动了全车的人，纷纷下车拍照，虹桥完成了沟通天地的使命后很快消失得无影无踪。晚上当雄县民间艺术团为我们献上精彩的节目，联欢的活动最后在欢乐的锅庄舞中结束。在整个活动期间，许市长一直与我们同行，一样排队打饭，他说要体验队员生活，不搞特殊化，是一位很亲民的市长。 9月8日：中午返回拉萨，局长安排我住进300多元一天的酒店标间房，这真是叫花子掉进金窝窝，我倒觉无所适从，又惜无娇可藏，这样特别的关照真让我受宠若惊，感激之情由然而生。在闭幕午宴颁奖仪式上，我当仁不让的获得“最隹环保奖”，由于不是竞赛，故无名次之分。参加这次活动对我来说是有失有得，当然还是得远大于失。失的是这几天没有真正的徒步，不能在湖畔扎营欣赏湖光山色和晚霞日出，得的是《西藏日报》、《拉萨晚报》，西藏电视三台，拉萨电视台，《经济观察报》（北京），《竞报》（北京奥运报），旅游卫视，央视《焦点访谈》等众多谋体对我环保行动的采访和极大关注，我的知名度得以大的提升。更有意外收获的是，一位珠峰登山协作人员答应明年免费带我上海拔6500米的前进营地（正常收费要500美元），条件是要有精良的装备。去阿里的后勤保障车也已找好，每月10000元，不含油费，据司机本人说已几次进出阿里南北线，比较熟悉道路，车况好的进口越野车一辆也能行走。 9月9日：纳木措徒步活动结束了，我又开始新的征程独自上路。 9月10日：晨6点出发，由于休整时间太长，身体状况一时调整不过来，加上行李中添置了新帐篷和冬装，至少增重了9斤物品，公路的平均海拔比较高，又加上气候炎热等因素影响，行走艰难，所以速度较慢，行12小时40公里，扎营于草原上，搭好帐篷站起来觉得头昏眼花，脚下虚浮，赶紧服了一支红景天。用完晚餐休息了一会，就在周围捡拾垃圾集中焚烧，这是我为自己安排的一项新任务，除了宣传环保也以自己的行动践行环保。 9月11日：晨6点出发，行1个小时后，漫天飞舞的雪花变成大雪纷飞，刹时间天昏地暗，能见度不到200米，持续约两个小时后雪停阴霾散，再见蓝天白云，又是阳光灿烂的日子，这就是那曲的天气，真是变化无常。途中与一藏族老人同行，他将转经筒递给我，我摇动经筒，口中念着六字真言，老人一定没想到我会念六字真言，十分惊奇地看着我，冲我连挑大拇指，虽然语言不通，彼此间的情感距离却一下子拉近了许多。19点30分扎营于一牧场，行50公里，虽然在前面几公里就有乡镇，但我已走得筋疲力尽，无力前行了。 9月12日：晨6点出发，途经一村庄时，第一次看民居外墙贴上了瓷砖，而且是白色的，将这样的垃圾建筑留给后人实在是对民族文化传承的一大破坏。在牧区行走时，一对热情的父子俩邀我休息一会，喝了酸奶再走，真是及时雨，我正渴得不行，欣然应允，但他们给我倒得实在太多，满满的一饭盒，估计足有两斤，这种极稠的纯酸奶要一次喝完，真是一件极困难的事，开始是品尝，到后来是克服，有点暴臻天物的感觉，喝完之后腹部生成一团热气向上升腾，向全身扩散，告别父子俩再上路时精神百倍，脚力强劲。这几天都是走的上坡路，今天下午翻过4880米的申格里贡山口后，总算有了8公里下坡路可以放松一下，18点15分在大雪纷飞中抵达安多县，行程46公里。安多藏语意为“末尾或下部”，海拔4500—6600米。 9月13日：晨6点钟出发，路遇一群正在休息的男女，妇女戴的帽子和饰物有些特别，象蒙古族的帽饰，在藏区其它地方都没见过，但她们的确又是藏族人，我想给她们拍照时她们却羞涩地躲开了，于是我就采取迂回战术，先给男人们拍照，然后回放给他们看，引起她们的兴趣和好奇，这时妇女们才大方地面对镜头，不再躲避。与这群人告别后，我不再沿着公路走，跟着电线杆直线前行，踩在松软的草地上，脚感觉很是舒服，但我这个不速之客的闯入，却惊忧了正在晒太阳的高原黑唇鼠兔，纷纷惊慌地钻进洞穴中，我也只能对它们说声“抱歉”了。于18点扎营，行50公里。两个放牧的小孩跑过来帮我搭帐蓬。晚上正要睡觉，附近村庄的藏民邀请我到他家吃住，明天用车送我去县城，如果是往前行进两公里到达村庄，我是会愉快的接受邀请的，可惜是返回两公里，这样往返就是6公里多了，我不想走回头路，只好对他们说：“突及其、突及其”谢谢他们的好意。临走他给我指了一条穿越牧区的近道，但我怕走错路反而耽误时间而欲速则不达。 9月14日：今天的行程较短，睡了个懒觉，8点钟才出发，继续沿电线杆行走，路上躲过狗的追逐，迈过无数大小坑凼，跨过牧场的铁丝围栏，就象穿过敌人的封锁线一样，一度还远离了公路，偏离了方向，心里不免有些忐忑，直到两小时后上了公路，看见里程碑才算放下心来。下午15点抵达聂荣县，行30公里路程。这个县城是我到过的经济最萧条的县城，仅有两家极简陋的招待所，房间总数不超过20间，街上全是小商店，小饭馆，还赶不上墨脱县城。去交通局打听去索县的路，有三条线可走，一条是乡村道路，往比如县方向，到中途上国道，此线最近，但忿路多，人烟少，容易迷路，否决！；还有一条是走县公路，路线长，看地图无人区多，向司机打听，都不走此线，甚至有人还不知道有此条线路，也容易迷路，再否决！；再一条就是乘车返回那曲走国道，我只好选择了走第三条线返回那曲走国道，这样安全多了。聂荣藏语意为“悦耳谷”平均海拔4700米 9月15日：明天是我行走西藏宣传环保半年纪念日，为了纪念这一重要的日子，我历时两月反复修改润色的原创歌曲，今天在去那曲的车上完成定稿。这首歌代表了我对西藏和西藏人民的深厚感情，也是我寂寞时和遇到困难时激励自己的进行曲，暂定名《行者之歌》或《行走西藏》（藏语名《科拉卓瓦》）。下午去那曲地区交通局询问尼玛至那曲一线的路况，他们说只要不偏离公路就不会迷路，心中一块大石终于可以放下。 9月16日：昨夜刚入睡就被隔壁惊天动地的雌雄大战震醒，一夜未合眼，晨六点，带着满脸困倦上路。路上又遇到磕长头的妇女，她的男人拉着装满后勤保障物资的板车跟在她的后面，他们从索县一路磕头过来，一直要磕到拉萨去，我就一直纳闷，为什么总是妇女磕头，男人提供后勤保障？我一直百思不得其解。与他们分手时，我将在路上警察送给我的饮料转送给了他们。中午，凛冽的寒风呼啸着夹杂着黄豆般大的冰雹劈头盖脸地砸来，半小时后冰雹停止，寒风依然强劲，我踏着凌波微步使出吸星大法，借着风力摇摇晃晃地行走在茫茫荒原上...... 在一村口，一位在附近开矿的湖南老板邀请我到他的矿上作客，说只有两公里路程，风景很是漂亮，我一下子动了心准备到他的矿上去一下（当时没细想，我目力所及也在十几公里以上），他的藏族司机又邀请我们去他家作客，我们到了藏族司机家里，热情的主人给我们端上酥油茶和耗牛奶，又端上刚从锅里捞出的一大盆羊肉，饱饱的整了一回原汁原味的藏餐。离开藏民家我没有去矿山，因为实在太远，估计还有十多公里，要费好多时间，我还是回到了公路上，按我既定的目标行走。空中的云层千变万化，美得无法用语言来形容，美得让我失魂落魄，一步三回首的观望。在西藏行走，不看别的，就看这蓝天白云都是千值万值。傍晚，冰雹和寒风又袭来而且更加猛烈，幸好没走多远就有一家帐篷旅馆，老板开价一晚20个大洋，我拦腰砍一半，还价10元成交。行12小时46公里。 9月17日：晨6点出发，在8公里处避开盘山公路，沿电线杆爬一个很长的缓坡，轻轻松松就到了坡顶，少绕了一个山头，节省了大量的时间和里程。刚走完下坡就碰到一支近20人的磕长头的队伍，加上后勤保障人员总共有近30人，这群人以年青小伙子居多，有几个妇女和小孩，没有老人，他们刚从宿营地出发，三、五成群，并没有形成完整的团队，后勤人员正忙着拆帐篷，往板车和小推车上转移物资，因为语言不通，我不知道他们之间是什么关系，想来应该是一个村的或一个乡的人。在西藏农牧区30个年青人是一个很可观的数字了，我一直在想以拖拉机在西藏农牧区的普及程度，他们完全用不着拉板车和小推车这么辛苦，难到拉板车提供后勤保障也是朝圣积功德的一种方式？难道没有经过艰苦的历程就不够虔诚，就积不了功德？我百思不得其解。在相互道声“扎西德勒”中，我们怀着同样虔诚的心以不同的方式去完成自己的朝圣之旅。19时夜宿夏曲镇一空房内，行程54公里。 9月18日：晨6点出发，铺满白霜的草原尽头，半轮红日跳跃着向上攀升，一群耗牛的身影在太阳的晨辉中慢慢踱步，遥远的地方传来录音机播放的藏歌，可惜我没有来得及捕捉这美妙的瞬间，汽车的喇叭声惊跑了耗牛，精彩的画面因少了耗牛这个主角而归于平淡，正行进间又听到轻脆的歌声，一个牧童唱着歌从山坡上蹦着跳着跑下来，我赶紧叫住他，想拍摄一个蓝天白云、草原、牛羊、牧歌声声的MTV，可他听不懂“唱歌”是什么意思，于是我一边手舞足蹈，一边发出“啊”音，表示唱歌跳舞，你们猜他是什么反应？他却来了个模仿秀，弄得我哭笑不得，我反复启发仍没有效果，只好放弃。今天的最后10公里是我走得最辛苦的一段路，每走半公里就要休息一会，一直到晚8点才终于走完了50公里的任务，也耗尽了我最后一丝力气，在草地上躺了半个时辰才起身强打精神搭帐篷。 9月19日：昨天因劳累过度，到半夜全身酸痛难以入睡，下半夜却又睡不醒了。晨8点20分才起身出发，于9公里处走过海拔4880米的岗拉山口，此后有一段长下坡路，让我的行走轻松了不少。路上碰到两个18、19岁的藏族小伙子，拉着满满一车物资，一打听，知道他们是比如县扎拉乡人，是帮爷爷、奶奶、和父亲磕长头去朝拜布达拉宫作后勤保障的，他们懂得一些汉语，可我竞忘了将那几个为什么（磕长头）请教他们。中午被两个道班的工人叫住侃大山，一聊就是一个多小时，他们一边发牢骚说被骗来这个鸟都不拉屎的地方备受煎熬，一边却又舍不得丢掉这个饭碗，我说，你们休息时躺在草地上仰望蓝天白云，是多么的舒服惬意！他们却说我放弃工作，放弃城市的繁华生活来这里吃苦受罪是犯傻，这就是人生，因各自的际遇不同而对生活，对人生有不同的理解。而他们告诉我的羌塘高原路况却与别人告诉我的大相径庭，让我无所适从，不知该听谁的。19点夜宿于村庄一空房中，行程38公里。 9月20日：晨7点出发，没走多远就到了昨天道班工人说的常抢他们道班物资的梭巴人聚居区，正思考怎么应对时，不幸被一梭巴小伙子叫住，强行要看我的包里有什么东西，又拿去我的摄相机把玩，问我这些东西是不是买的，这也问得太奇怪了。我说当然是买的，不然我怎么会有这个东西？他立刻沉下脸，要我讲话客气点，我很怕他借机翻脸不还我摄相机，只好与他和睦相处，还好，他没有起这个歹意。今天于19点行程45公里抵达索县。 9月21日：今天休息一天，下午将一些使用率低的行李寄往昌都，减轻了6斤多。随后去参观了始建于己于1670年有小布达拉宫之称的赞丹寺，外墙为红色和白色，站在寺顶，万千风景尽收眼底，远处层峦叠嶂，跌宕起伏的群山上散落着千奇百怪的石林，群山下婉延曲折的河川，大片红色土墙的民居建筑，空中不时有神鸦飞过，良辰美景真让人陶醉！我去参观时，大殿的正门已关，我正准备返回，差点抱憾而归，这时，一个喇嘛指点我走侧门，走到侧门，却被值班喇嘛拦住，我向他说明我是从那曲过来，走了五天才走到这里，明天就要去昌都，没有机会再来朝拜，他这才破例允许我参观，却派了一个喇嘛寸步不离的跟着我，我也无法摄影和照相。走出大门被一群中小学生围住，看我的藏语环保宣传广告，我趁此给他们宣传了一通，我讲你们是西藏的主人，要保护好自己的生存环境，你们看街道上这么多的垃圾，这样差的环境卫生对人的居住是不好的，能听懂汉语的学生就向听不懂汉语的同学翻译我的话，还特别告诫那些拿食品袋的同学不能随意乱扔食品袋。我认为我的这堂环保宣传还是成功的。索藏语意为“蒙古”平均海拔3572米。 9月22日：晨7点出发，哼着《行者之歌》，在群狗的欢呼追逐中走出县城，刚出发就走错了路，317国道是一条土路，与县道和乡道路没有什么区别，我照着大路往前行进，越走越觉得不对劲，沿途见不到里程碑，没有车辆经过，路况也越来越差，连方向也有些不对，我赶紧往回走，在部队营地一问，才知出县城过桥就是去巴青的路，可我经过桥头时并没有见到路标，原来路标指示牌安放在桥的那一头，真是误事，白白的耽误了一个多小时的时间才走上正道。路程走到一半，看到一幢漂亮的楼房，原以为是部队的营房，走近一看，才知是巴青县中学，我觉十分诧异，县中学怎么建在距县城十多公里的地方，也太远了点嘛，而且是座落在无人烟的偏僻地方，一位老师告知，该校实行的是全封闭式管理，让学生读书清静不分心，原来如此，真是用心良苦啊！于15时抵达巴青县，行程28公里。 巴青藏语意为“大牛毛帐篷”平均海拔4500米以上。 9月23日：昨晚下了一夜的雨，今晨一早又下起了雪，6点20分出发，外面一片漆黑，不辩东西南北，道路也看不见，踩了满脚的烂泥，走了一百多米就不得不返回，只好等到天亮后再上路。7点30分再度出发，沿途的雪山胜景让人目不遐接，留连忘行，一路上不断的跑上跑下，寻找最佳角度按动快门狂拍一气，耽误了不少时间，到下午13点时才走了16公里。下午气候又是风云突变，一会儿是雨，一会儿又是冰雹，一会儿又是雷声阵阵大雾迷漫，到这时我才赶紧前行赶路。我是徒步走完整个西藏，途中路遇一个网名叫小辫儿的北京驴友却是骑单车行遍西藏。他从1998年起至今已是七次进藏，今年是他功德圆满的一年，行程达16000多公里，够酷吧！我今天的行程的后20多公里几乎全是下坡，走起就比较轻松，又抄了些近道。于19点30分行程45公里抵达雅安镇。坐在旅馆沙发上动弹不得，手脚发麻，连嘴唇和整个头部都是麻木的，可能是后半段路走得太快的缘故吧。9月24日：晨7点出发，昨日享受了长下坡路的“快感”，今天就得忍受长上坡的“痛感”，坡陡海拔高，十公里的艰难行进后，终于挺进到海拔4750米的恰拉山口，此后又开始享受“快感”，沿途云层极厚不见蓝天，拍摄机会少，也就可以心无旁骛地大步前进。317国道从巴青开始就门庭冷落车马稀，我是最大受益者，少吃不少灰。18点行45公里至荣布镇。 9月25日：晨6点出发，今天碰见的六个磕长头的藏民有点奇怪，别人都是朝着布达拉宫方向，他们却是朝着昌都方向，而且，他们没有后勤保障，不知沿途是怎样生活的。因语言不通，也不知他们是那里的人？但是在昨天行走的路上又没有看见他们，今天又走在我前面，猜想他们可能就是荣布或巴达的人。为了不走弯路，我赤脚淌过了冰冷的河水，当时一股寒气从涌泉穴窜至膻中，心都凉了半截。淌过河水，开始沿着盘山公路直线上行，虽然每个坡段只有几百米，但海拔高，坡度陡，落脚点不稳，走几步就要休息，等心平气和了再走，有时要四肢爬行才能上去，以避免跟着滚动的石头向山下滑去，两个半小时后终于爬到了山口，小憩片刻，欣赏对面嶙峋的山峰，接着就是两个小时的盘山下坡路，前半段跟着马道走，后半段自己找的道路，有的路段十分湿滑，不停地摔跟头，弄得满裤子泥，有的路段石子太松，站不稳脚，只好坐在地上，一路滑下去，好不容易才跌跌撞撞的走完盘山道，此后便是一帆风顺的长下坡路。于19时扎营于河畔，搭帐篷时发现从帐篷上不断滴落一些红色液体，大惊！以为是流鼻血了，赶紧一摸，鼻子没事。原来是帽子淋雨后掉色。丁青公路段无里程碑，无海拔指示牌，故今天行走的路程不明。 9月26日：晨6点30分摸黑出发，由于看不见路，差点走到河边去了，听到了流水的声音，才发现方向不对，赶快回头，沿途无新奇事。于19点抵达色扎乡，住在一位重庆大足援藏教师开的棋牌馆里。走了这么久发现，在西藏最普及的群众体育娱乐活动非台球莫属了，遍及每个乡村角落，就连只有几户人家的村庄，也能见到台球桌的身影，西方的现代文明如此深入到东方古老的原始村落。 9月27日：晨7点出发，刚上路就碰到岔路口，两条路一样宽，犹豫了一会决定走有电杆的路，这时过来一个骑摩托车的人告诉我应该走另一条路，好险，差点又走错，又得浪费时间走回头路，立马改走另一条路，轻松地直走盘山道上到山口中，此时淅淅沥沥地下起了小雨，我没有停步，雨却越下越大，道路变得泥泞湿滑，气温陡降，手被冻僵几乎连包都拿不稳了，连磕长头的两个妇女都只好走路了，因无法再磕长头了，否则一定会满脸满身的泥水。两个小时后雨过天晴，重又沐浴在阳光下，云雾未散，雪山若隐若现，别具朦胧美，我继续我的行走，磕长头的也继续磕他的长头，一切恢复正常。于18点30分抵达丁青县，这五天行走了234公里。明天准备休息一天，恢复疲劳，补充给养。 9月28日：今天去县旅游局索要旅游资料，因该部门刚组建成立，万事才开头，结果无功而返，这完全在我的意料之中。旅游业在西藏大多数地方还是一个新兴的产业，才刚起步，一些县还根本没有旅游局，一些县旅游局的职能由其它部门兼管，有些县虽设有旅游局，却没有对旅游资源进行整合管理和开发利用的具体行动，依我看来基本是个无事可做的空闲机构，原因当然是多方面的：无资金的投入；交通不便；人们的思想观念滞后等等。随着青藏铁路的通车，相信这种状况会很快得到改善，希望这天早点到来，西藏的发展会更好！丁青藏语意为“大台地”海拔3500—6328米。 9月29日：晨7点出发，前方山顶红云当头，后面山顶日照金山，赶紧拿出相机和摄像机留下这壮丽的瞬间，我正在专心拍摄，突听一声“你好”？从身后传来，还没等我转身回礼，一辆单车已从身边飞骑而过。我已是很多次碰到这种情况了，真不知他们如此勿忙是为什么？他们既不观景，又不摄影，更不与人交流，好象只是纯粹的骑车，这又有何意义。沿途千奇百怪、千姿百态的石林十分耐人寻味，只有徒步才能细细品味这大自然的鬼斧神工创作的达到极致的美景。今天于19点行程45公里，到达觉恩乡，夜宿道班，享受了一餐喷香的家常炒饭。 9月30日：晨七点钟出发，今天很长一段路都是在幽深的峡谷中行进，望着山坡上裸露的砂土层和随时都有可能掉落的石头，不禁有些胆颤心惊，这条路是我进西藏以来走过的最危险的一条路，只想快点逃离，只惜力不从心，唯有求老天保佑让我平安过去。在中途休息时遇到一老外驴友，我用十分蹩脚的英语与他交流，得知他是从昌都往拉萨行走，掂量了一下他的行李，我竟提不起来，老外的负重能力真是让人瞠目结舌，我们躺在草地上休息时，他一边为我做背部按摩，一边让我做吐纳功夫，说中国的气功真是“Good”。我汗颜，身为中国人我真是惭愧哪！今天于19点扎营，因无路标，故行走里程不明。 10月1日：晨7点钟出发，一上路就感觉不在状态中，全身乏力，脚步不稳，恶心想吐，拉肚子，头总是晕乎乎的，走几百米就要休息一会，哪还有闲情观赏风景。坚持了四个小时后，终于支撑不住倒下了，瘫倒在路边不能动弹，只觉腰背疼痛得厉害，不知躺了多久，还得坚持站起来，只好放弃行走，乘车至类乌齐急救，不料医院国庆放假，找不到一个医生，只好在街边个体药店诊治，诊断结果是吃错东西引起的胃肠道感染，估计罪魁祸首就是吃了月饼，可能是Y月饼。从丁青至类乌齐143公里，因乘车急救大约少走了50公里。 类乌齐藏语意为“大山”平均海拔4500米。藏医在这里更没有地位，被“赶出”医院大楼，设在临街小门面里，可悲呀！ 10月2日：晨7点钟出发，大概老天爷知道我即将结束行走，特别安排了一个云深深，雾蒙蒙，雨淅淅的离别场景，214国道虽然也是土路，却比317国道要好多了，至少不那么泥泞。昨天吃了药又睡了十几个小时，今天上路后仍感觉不在状态，在中途休息时，一个过路回家的妇女见我脸色苍白，一副很憔悴的模样，主动要帮我背行包，堂堂男子汉怎能如此没面子，我谢过了她的好意，仍坚持自己背包行走。在参观一座由几十座小塔组成的塔林时，我跟着一位拄着拐杖弯腰驼背的老妇人绕塔林一周，她显然十分高兴我能尊重他们的宗教信仰，在她布满经纬线的脸上尽是笑容，连连向我挑大拇指。今天于18点30分扎营，里程不明。 10月3日：昨日一天的劳累，加上夜晚又受了风寒，今天的行走尤感不适，带着非常虚弱的身体上路。虽然也有盘山道，但大都是坡高崖陡，加上身体虚弱，一些平时能上的坡今天也是力不从心，只好老老实实地跟着公路走，经过百般艰辛终于撑上了山口，望着雄伟的冰川不禁长长的舒了一口气。下山的路也并不轻松，有时抄捷径，走到尽头才发现是陡崖，下不到公路上，又不想原路返回，只有另找途径，结果耽误了不少时间，真是欲速则不达。公路是在悬崖边上沿伸，大多为单车道，虽然也有巴掌大的错车位，但我还是为两车错车时的惊险场面捏一把汗，尤其是有的司机转弯时还不鸣号，差点与迎面而来的车撞上，幸好一个急刹车停在了悬崖边缘，真是惊险，我都吓出了一身冷汗。今天18点时仍在狭窄的公路上行走，因找不到合适的宿营地，不禁有些心急，一个骑摩托的人告诉我，要到俄洛镇才有住宿点，还要走三、四个小时才能到达，但我已是精疲力尽了，再加一倍的时间也到不了镇上，半小时后，好不容易拦到一辆客车，但司机不愿搭短途，我考虑到目前的身体状况，加上从俄洛镇到昌都也只有十几公里了，放弃也不可惜，于是乘车直达昌都，大概少走三十公里路程，至此，今年的行程宣告结束，历时六个半月，共到达49个县，行程5460公里。昌都藏语意为“水汇合口处”海拔 3100—3460米。是昌都地区的行政中心，也是重庆对口支援的地区，諾大一座重庆街门楼矗立在闹市区。 我于10月3日到达昌都结束了今年历时六个半月的驴行历程，10月4日在昌都休整了一天。从昌都乘车到拉萨要三天时间，5号从昌都乘车到波密，在波密住宿一晚，六号从波密乘车到八一镇，住八一镇，七号从八一镇乘车返回拉萨。 10月9日：今天在拉萨街头重逢在波密遇到的两个从巴塘磕长头来拉萨的青海妇女，我不禁为她们的虔诚和毅力而深深折服，自愧不如。 10月14日回到重庆，在接风会上接受《重庆商报》《时代信报》《重庆晨报》《重庆时报》的采访，此后接受重庆电视台《巴渝人家》采访。10月23日央视《焦点访谈》播出对我的采访片段。12月以珠峰当志愿者时拍摄的《光彩行动》参加首届公益中国数码摄影大赛，四月颁奖，获三等奖（前二十名）。 《行者之歌》又名《科拉卓瓦》 遥远的西部有一片美丽的圣土，她的名字叫科拉。带着一份向往，带着一个梦想，我来到了科拉。 科拉嘎新，科拉卓瓦，科哟拉松炯其格（汉语意义热爱西藏，行走西藏，保护环境），青山绿水间印证着行者深深的足迹，西藏的人民好热情！洁白的哈达献给尊敬的勇士，祝福的话儿送给您：好人一路平安！扎西德勒！ 科拉嘎新，科拉卓瓦，科哟拉松炯其格，蓝天白云下流动着行者长长的身影，西藏的人民好慷慨！青稞酒酥油茶喝吧，糌粑牛羊肉吃吧！ 科拉嘎新，科拉卓瓦，科哟拉松炯其格，雪山草地上留下行者难忘的记忆，西藏的人民好善良！牦牛皮羊皮盖上，别着凉！温暖上心头！ 科拉嘎新，科拉卓瓦，科哟拉松炯其格，风雨雷雹里摇曳着行者蹒跚的步伐，西藏的小孩好可爱！叔叔哪里去？叔叔，我帮你背包。 科拉嘎新，科拉卓瓦，科哟拉松炯其格，戈壁荒野里辉映着行者无畏的精神！陌生的朋友们大声喝彩鼓劲，行者真棒！行者加油！ 注：这首原创歌曲是我行走西藏的真实写照，是我勇往直前的进行曲，有力尽艰辛的磨难，饱揽美景的愉悦，得到许许多多陌生人的鼓励支持和赞誉而带来的幸福感。